LETO 2017

Dijeta ishrana po krvnim grupama

Pratite dijetu koja je posebno dizajnirana za vašu krvnu grupu i izgubićete težinu, osećati se zdravije i smanjili rizik od mnogih bolesti. Dijeta (ishrana)...

Da li vam je dijeta potrebna

Pre nego što započnete držanje dijete, obratite se za savet lekaru i uradite neophodne medicinske analize. Držanje dijete bez lekarske kontrole može biti rizično...

Vitka dijeta

Vitka dijeta se drži sedam dana, a po potrebi se može i ponoviti nekoliko puta. U prvih nedelju dana trebalo bi smanjiti telesnu težinu...

Kako da izbacite višak tečnosti

Ako vam malo fali da obučete svečanu haljinu, primenite brzi režim detoksikacije Da biste izravnali stomak kako biste mogli da obučete novogodišnju haljinu biće vam...

Morate pročitati

Holesterol

Holesterol

Holesterol je tipični produkt životinjskog organizma, pa se zato javlja u hrani životinjskog porekla, dok ga u biljnoj hrani nema Posebno bogat izvor holesterola je...

Ne ubija nas gojaznost nego manjak fizičke aktivnosti!

Studije pokazuju da možete biti debeli i u formi. Zašto smo onda toliko opsednuti time šta jedemo, a ne koliko se krećemo? Prema podacima biroa...
Beli luk

Beli luk

Beli luk ili češnjak (lat. Allium sativum) je veoma rasprostranjena začinska biljka Istorija Beli luk je, prema ispitivanjima mnogih naučnih istraživača, veoma stara kulturna biljka. Stari...

Ishrana

Majčina dušica čisti pluća

Majčina dušica čisti pluća

Lečenje biljem: Majčina dušica poznata kao lek za mnoge bolesti, začin i konzervans. Sadrži obilje etarskih ulja i flavonoida i zato je pogodna za...
Vitamin C

Zašto započeti dan toplom limunadom

Kog voća se prvog setite kad pomislite na vitamin C? Sigurno je većina od vas pomislila na - limun. Ostatak je odabrao slađu varijantu,...
Ishrana po krvnim grupama

Ishrana po krvnim grupama – MESO

Ovakav tip ishrane dugoročno skida kilograme i ujedno popravlja opšte zdravstveno stanje - (minus) - hrana koju treba izbegavati + (plus) - hrana koja ima blagotvorno...




Zdravlje

Vakcina će produžiti živote

Zlatibor Lončar, ministar zdravlja, tokom boravka na Kubi ugovorio je korišćenje kubanskih vakcina i lekova u Srbiji, među njima i one protiv raka pluća...

Lepota

Prirodne maske za osetljivu kožu

Umesto skupih preparata, za osvežavanje lica možete napraviti kod kuće prirodne maske koje su jednako delotvorne, a za njih možete da koristite kako, majonez,...

Zima je idealna za vežbanje

Zimi telo troši više energije da bi se zagrejalo, pa će vam trčanje napolju dobro doći da potrošite višak Niske temperature, kiša i sneg podstiču...

Plan treninga i dijete zgodnog Ryana Goslinga

Prošle godine je, za vreme pripremanja za film "Only God forgives", počeo sa treniranjem tajlandskog boksa i tako došao do savršene forme. RYAN GOSLING kanadski...

Zašto redovno trčati stepenicama

Ukoliko želite da skinete kilograme, oblikujete noge i zadnjicu, povećate kondiciju i izdržlјivost ili jednostavno unesete novine u trkačku rutinu i popravite formu i...

Plivanje

Plivanje je aktivnost kretanja živih bića kroz vodu koja uključuje održavanje na površini vode i kretanje u željenom smeru Za razliku od ronjenja kod kojeg...

Skvoš

Skvoš (engl. Squash), igra u dvoje u zatvorenom igralištu, s reketom dugačke drške i mekanom lopticom od kaučuka. Način igre Skvoš je jedan od najbržih i...

Zategnite stomak i oblikujte trbušnjake

Počnite sa vežbama već danas i za dve, tri nedelje ćete ponosno nositi kratke majice i bikini. Sezona kupaćih kostima je već počela i...