LETO 2017

Čestoslavica – moćan antiseptik blagotvoran za kožu

Čisti krv, otklanja ekceme i pospešuje varenje. Pomešana sa korenom celera pomaže kod nervnih bolesti i melanholije Za mnoge zdravstvene probleme, narodni lekari često preporučuju...

Kako ublažiti simptome alergije

Alergijske reakcije naročito su izražene tokom vetrovitih dana, jer tada vetar kroz vazduh može dalje da prenosi polen. Kada čestice polena dospeju u nos nekog...

Ne bacajte ljusku od jajeta

Ljuska jajeta sadrži 90 odsto kalicijuma i važi za najbolji prirodni izvor tog minerala Poznato je da zaustavlja razvoj osteoporoze i da je pravi lek...

12 stvari koje niste znali o mačkama

Da li ste znali kojom brzinom mačke mogu da trče, s kojom bojom očiju se rađaju i koliko sati spavaju u proseku? Kazna za...

Morate pročitati

Ketogena dijeta

Ketogena dijeta

Nera dijeta

Nera dijeta

Javorovo drvo je u Kanadi postalo čuveno po soku koji u određenom dobu godine može da se prikupi. Za jedan litar sirupa potrebno je...
Sagorevanje masti

Korist od crnog vina

Analize američkih istraživača državnog Univerziteta u Oregonu pokazuju da umerena konzumacija crnog vina može da ubrza sagorevanje masti u organizmu. Analize američkih istraživača državnog Univerziteta...
Deca sve gojaznija

Deca sve gojaznija – epidemija gojaznosti proširila se iz Amerike u Evropu

Vlade većine evropskih zemalja i udruženja za zaštitu potrošača traže izmene zakona o reklamiranju brze hrane koja ozbiljno narušava zdravlje u kojoj sve više...

Ishrana

Kako odbiti hranu

Odbijte ponuđenu hranu sa taktikom

Kod osoba koje se bore sa viškom kilograma, postoji problem kako odbiti hranu "koju je neko spremio specijalno za njih". Navešćemo nekoliko načina na koji...
Selen

Selen – Levisticum officinale

Drugi nazivi: selim, ljupcac, belestika, veleždin, velestika, lesandrina, lubcac, Ijubacac, milobud, miloduv, trojevac Opis biljke Selen je mirisna, trajna zeljasta biljka, visoka do 2m. Koren je...
Zašto mi dijeta ne pomaže?

Zašto mi dijeta ne pomaže?

Aditivi koji se dodaju u brojne namirnice utiču na metabolizam, izazivaju gojaznost i netoleranciju na glukozu Ne utiče samo unos kalorija na liniju, tvrdi dr...




Zdravlje

Kolorektalni kancer češći kod gojaznih

Starije osobe s viškom telesne težine su pod većim rizikom od raka debelog creva i rektuma (kolorektalnog kancera) nego njihovi vitkiji vršnjaci. Kod žena...

Lepota

Rumenilo prema tipu kože

Osim na obraze, obavezno ga stavite i na čelo, nos i bradu. Rumenilo u kuglicama savršeno je za nijansiranje lica Dame dobro znaju da izbor...

Preskakanje konopca

Kada ste poslednji put preskakali konopac i iskoristili njegove dobre strane? Pre 10 - 15 godina? A možda i više? Od danas krećem, ali redovno...

Plivanje

Plivanje je aktivnost kretanja živih bića kroz vodu koja uključuje održavanje na površini vode i kretanje u željenom smeru Za razliku od ronjenja kod kojeg...

Skvoš

Skvoš (engl. Squash), igra u dvoje u zatvorenom igralištu, s reketom dugačke drške i mekanom lopticom od kaučuka. Način igre Skvoš je jedan od najbržih i...

Kardio trening

Kardio trening predstavlja najefikasniji način za skidanje masnih naslaga, kao i za održavanje kondicije. Ove vežbe su neophodne za svaki tip treninga. Zašto? Zato što podstiču sagorevanje...

Astro rekreacija: Koji sport volite

Bikovi, pogotovo žene, ne vole preznojavanje i naprezanje u teretani ili fitnes klubu. Lavovi vole sportove u trendu, Škorpije borilačke veštine, Ribe ples... Iako kišovito,...

Tipovi istezanja

Uobičajeno je da se pre i posle određenog treninga istežemo, a to vremenom postaje rutina Razlozi zbog čega, zašto i kada se to radi važno...