Hrono dijeta

Avg
31

A. Delabos, francuz, je još davne 1986. godine postavio osnove hrononutricije a njen razvoj teče do današnjih dana. Dr. Delabos je otkrio da nije svaka hrana za svaki deo dana - jedna vrsta namirnica je primerena za doručak a druge za ručak i večeru.

Posted By Simon čitaj dalje

Naučite da volite jutarnje vežbanje

Avg
24

Jutarnje vežbanjeMožda će ovih deset razloga u korist jutarnjeg vežbanja pomoći da ga zavolite i iskusite sve dobrobiti.

Posted By Goca čitaj dalje

Masna hrana stvara kamen u žuči

Avg
07
masna hrana stvara kamen u žuči
Najviše obolelih je između 55. i 62. godine života. U trenutku uspostavljanja dijagnoze većina pacijenata ne oseća nikakve tegobe, dok se kod ostalih javljaju jaki bolovi u stomaku, odmah ispod rebara
 
Da bi se izbeglo stvaranje kamena u žučnoj kesi neophodno je promeniti režim ishrane. Ovo se posebno odnosi na osobe koje unose kaloričnu masnu hranu. Trebalo bi izbegavati namirnice koje sadrži životinjsku mast (kao što su punomasno mleko, sir, žumance, puter, masno crveno meso, kolači), ali i konzumiranje životinjskih belančevina i dodatnog šećera.
Posted By Simon čitaj dalje

6 vežbi koje možete da uradite za manje od 10 minuta

Jul
24

Vijača za preskakanje konopcaDa biste imali zdravije srce, radite neke od ovih brzih vežbi svakog dana.

1. AKO IMATE SAMO MINUT VREMENA

Posted By Goca čitaj dalje

Opasno je pušiti uz jutarnju kafu

Jun
21

Cigara je opasna uz jutarnju kafu

Osobe koje nedugo po buđenju pale cigaretu, imaju veće šanse da dobiju rak pluća, pokazala je nova studija.

Posted By Goca čitaj dalje

Rizici migrene sa aurom

Maj
22
Rizici migrene sa aurom

Tim naučnika sa istraživačkog Instituta Kembridž identifikovao je takozvani migrenski gen, i time probudio nadu za moguće otkriće leka protiv glavobolje.

Posted By Goca čitaj dalje

Aerobik ne samo da jača telo, već i mozak!

Maj
15

Aerodbik je koristan i za mozakNaučnici su dokazali da su aerobne vežbe izuzetno korisne za funkciju mozga

Posted By Goca čitaj dalje

Ne goji, a ukusno - Obroci manji od 200 kalorija

Apr
03

Ako pokušavate da smršate, nije dovoljno samo da se okrenete zdravoj hrani, već bi trebalo i da vodite računa o kalorijama. To ne znači da treba da budete opsednuti i da brojite kalorije u svakom zalogaju, ali bi bilo dobro da znate bar otprilike koliko kalorija unosite u toku dana. Zato pogledajte ove zdrave i ukusne recepte, koji nose manje od 200 kalorija.

Izvor: Žena Blic - Ljubica Krstić

Posted By Goca čitaj dalje

Ako želite ravan stomak onda ne koristite ove namirnice

Mar
30
Ako ste primetili da vam se nakon nekih obroka naduje stomak dobro razmislite pre nego što sledeći put posegnete za ovim namirnicama
Kako do ravnog stomaka
Posted By Goca čitaj dalje

Plan treninga i dijete zgodnog Ryana Goslinga

Mar
22

Prošle godine je, za vreme pripremanja za film "Only God forgives", počeo sa treniranjem tajlandskog boksa i tako došao do savršene forme.
RYAN GOSLING kanadski je glumac i muzičar koji u teretani svakodnevno provodi puna 2 sata

Posted By Simon čitaj dalje

Stranice

 

Plaćeni oglas

За да сте здрави, красиви и силни,няма как да минете без хранителни добавки.Изберете подходящ за Вас спорт,и приемайте протеин и аминокиселини преди и след тренировка, така осигурявате на вашето тяло градивен материал за стройно и красиво тяло. Fhl.bg-фитнес магазин за хранителни добавки -протеини,аминокиселини,L-glutamine,BCAA's и витамини. Тези качествени продукти ще помогнат да тренирате по-интензивно ,като сте сигурни че мускулите ви ще имат достатъчна подкрепа за това. Значението на суроватъчен протеин и аминокиселини, е широко признато,за адаптацията на организма към натоварване. За да сте здрави, красиви и силни,няма как да минете без хранителни добавки.Изберете подходящ за Вас спорт,и приемайте протеин и аминокиселини преди и след тренировка, така осигурявате на вашето тяло градивен материал за стройно и красиво тяло. Fhl.bg-фитнес магазин за хранителни добавки -протеини,аминокиселини,L-glutamine,BCAA's и витамини. Тези качествени продукти ще помогнат да тренирате по-интензивно ,като сте сигурни че мускулите Ви ще имат достатъчна подкрепа за това. Значението на Whey protein, amino acids и витамини, е широко признато,за адаптацията на организма към натоварване.
   

Plaćeni oglas

Women are looking for men in the Internet and they won't stop. Have you considered finding polish woman who will love you forever? Try polishgirl4u.com - the place of polish women looking for foreigners.

Subscribe to Dijetica - Mršavljenje - Zdravlje -  Dijeta - Dijete - Hrana RSS