Dijetica - Mršavljenje - Zdravlje - Dijeta - Dijete - Hrana

SVE JEDETE,  A MRŠAVITE
Suvišni kilogrami vas ljute.  Preterana debljina vas malo po malo savlađuje i postaje prava opsesija. To je gojaznost. Ozbiljna bolest. Ona se smestila u vašem telu jer:

Svi su čuli za knjigu „Da Vinčijev kod" Dena Brauna. Sada postoji i dijeta Kod za mršavljenje Stivena Lansalota, zasnovana na čuvenom zlatnom preseku.

Jedite u duginim bojama

Ova dijeta u trajanju od samo četiri dana, može se, po potrebi, ponoviti i više puta, ali posle pauza od nekoliko dana.

Doručak: svaki dan isti. Jedan grejpfrut, šolja kafe ili čaja bez šećera.

Ako je moguće, povrće i voće ne Ijuštite i koristite isključivo integralne vrste hleba. Trebalo bi da skinete dva kilograma za dva-tri dana.

Doručak
1 parče crnog tosta, namaz od „švapskog sira",
2 paradajza ili dva krastavca

Skuvati čorbu od:
5 velikih glavica luka
2 zelene paprike
1 ili 2 konzerve celog paradajza
1 svežanj celera
1 velika glavica kupusa
1 pak Mckenzie's smese za supu (leće, žito, ječam i suvi grašak).

Protiv viška kilograma i celulita
Limun ima mnogo pozitivnih sastojaka, jedan od važnijih je hidroksicitrat, koji usporava asimilaciju masnoća. Bogat je esencijalnim uljima, kao što je limonen, koji blokira sintezu holesterola, dok jedan od šećera, polikosanol, koji je prisutan u limunovoj korici, pomaže pri sagorevanju masnoća.

Gospođa Madlen Žesta nije samo poznati pariški dijetetičar. Ona je zvezda svetske dijetologije i lični konsultant poznatih francuskih zvezda, Žerara Depardjea, Katrin Denev, Izabele Ađani, Žilijet Binoš, Emanuel Bear i mnogih drugih iz svetskog džet-seta. Veoma su po­pularne njene knjige „Metod Žesta" i „Nova ravnoteža" (u Francuskoj su bestseleri), a u Americi ima seriju televizijskih emisija.

Postoje rasprave, teme na internetu o tome kako smršati pomoću cimeta u prahu i meda.  Dok neki nakon probe ove kombinacije tvrde da nema rezultata, drugi je oduševljeno preporučuju kao pouzdan način za smanjenje težine.

Doručak svaki dan isti:
3 meko kuvana jaja, 1/2 grejpfruta i crna kafa.

 Prvi dan
Ručak:

•  1 grejpfrut,
•  2-3 meko kuvana jaja,
•  baren spanać,
•  crna kafa.

Večera: