LETO 2017

Vodena dijeta

Sa vodenom dijetom ćete izgubiti oko pola kilograma dnevno. Ne smete je primenjivati svaki dan, već povremeno. I pored toga što se zove vodena, ne...

Zašto redovno trčati stepenicama

Ukoliko želite da skinete kilograme, oblikujete noge i zadnjicu, povećate kondiciju i izdržlјivost ili jednostavno unesete novine u trkačku rutinu i popravite formu i...

Vitamini

Vitamini su mali molekuli potrebni telu da bi moglo savršeno da funkcioniše: ima 13 različitih vrsta vitamina, a svaki ima svoju vlastitu ulogu Oni su...

Rizici migrene sa aurom

Tim naučnika sa istraživačkog Instituta Kembridž identifikovao je takozvani migrenski gen, i time probudio nadu za moguće otkriće leka protiv glavobolje Koliko je ovo važno...

Morate pročitati

Saveti poznatih svetskih lepotica

Saveti poznatih svetskih lepotica

Napitak

Napitak za mršavljenje

Ako želite brzo skinuti kilograme, ovaj čudesan napitak morate probati!Napitak za mršavljenje - Ako još uvek muku mučite sa ponekim santimetrom viška na stomaku,...
Alchajmerova bolest

Naučnici pronašli lek za Alchajmerovu bolest

Naučnici sa Stenford univerziteta, smatraju da su pronašli rešenje za ovu, do sada neizlečivu, bolest Lek je jednostavno podizanje imunog sistema. Istraživači su otkrili da nervne...
Solarijum i polne bolesti

Koje polne bolesti možete da dobijete koristeći solarijum

Stafilokoka, bakterija koja može da uzrokuje infekciju kože, fekalne bakterije, virus herpesa i polnih bradavica koji dovode do HPV-a, mogu da izdrže vrućinu u...

Ishrana

Selen

Selen – Levisticum officinale

Drugi nazivi: selim, ljupcac, belestika, veleždin, velestika, lesandrina, lubcac, Ijubacac, milobud, miloduv, trojevac Opis biljke Selen je mirisna, trajna zeljasta biljka, visoka do 2m. Koren je...
Pašteta od soje i pečuraka

Pašteta od soje i pečuraka

Pašteta od soje i pečuraka - - soja (u zrnu), pečurke, jaja, brašno, so, ulja, prezle, mleko, Pečurke narezati na listiće i propržiti...
Majčina dušica čisti pluća

Majčina dušica čisti pluća

Lečenje biljem: Majčina dušica poznata kao lek za mnoge bolesti, začin i konzervans. Sadrži obilje etarskih ulja i flavonoida i zato je pogodna za...




Zdravlje

12 koraka do zdrave ishrane

1. Koristite raznovrsnu hranu pretežno biljnog porekla. Namirnice životinjskog porekla koristite u ograničenim količinama. Neophodno je da se dnevno koristi raznovrsna hrana, jer samo 1...

Lepota

Od ovih namirnica koža može stradati

Sve dame su svesne da hrana koju jedu šteti njihovom izgledu, pa i koži. Uvek im je teško da se suzdrže da uzmu makar...

Plivanje

Plivanje je aktivnost kretanja živih bića kroz vodu koja uključuje održavanje na površini vode i kretanje u željenom smeru Za razliku od ronjenja kod kojeg...

Aerobik ne samo da jača telo, već i mozak!

Naučnici su dokazali da su aerobne vežbe izuzetno korisne za funkciju mozga Ako redovno idete na aerobik u dvadesetim godinama, znajte da će se vaš...

Plan treninga i dijete zgodnog Ryana Goslinga

Prošle godine je, za vreme pripremanja za film "Only God forgives", počeo sa treniranjem tajlandskog boksa i tako došao do savršene forme. RYAN GOSLING kanadski...

Boks sa vazduhom

Mnogima je već dosadilo to koliko se često pominje da je vežbanje izuzetno korisno Fizička aktivnost jeste korisna, a ako vas mrzi da je upražnjavate,...

Preskakanje konopca

Kada ste poslednji put preskakali konopac i iskoristili njegove dobre strane? Pre 10 - 15 godina? A možda i više? Od danas krećem, ali redovno...

Smanjite naslage na stomaku šetnjom

Kombinacija šetnje, vežbi snage i istezanja ciljano deluje na masne naslage koje se skupljaju na stomaku, jača mišiće i brzo vodi lepšoj figuri Desetominutnom šetnjom...