Naslovna Pretraga

- rezultati pretrage

Ako niste zadovoljni sa rezultatima, uradite još jednu pretragu
Atkins dijeta prva faza

Atkins dijeta jelovnik po danima, pravila i iskustva

Atkins dijeta se zasniva na minimalnom unosu ugljenih hidrata, što se često preporučuje za mršavljenje. Ideja se zasniva na tome da možete jesti koliko hoćete...
Oblikovanje mišića

Vežbe za jačanje nogu

Oblikovanje mišića donjih ekstremiteta učiniće vas stabilnijim i privlačnijim Ukoliko su vam noge kao od olova ili vam često klecaju kolena i podrhtavaju mišići a...
Brazilski orah se posebno preporučuje muškarcima

Ne preterujte sa orašastim plodovima

Brazilski orah se posebno preporučuje muškarcima jer sadrži obilje selena, za koji je dokazano da štiti od karcinoma prostate Bez obzira na skladan odnos omega-3...
GM dijeta

Najtraženija dijeta u 2017: Za sedam dana skida 7 kilograma!

Tokom leta su svi u potrazi za brzim dijetama, sa kojima će u kratkom roku izgubiti nekoliko kilograma viška. Takva je i GM dijeta, odnosno...
Koren života

Koren života čuva mentalnu svežinu i snagu

Koren života (žen šen ili ginseng) usporava starenje, reguliše cirkulaciju i krvni pritisak, pomaže kod anemija, sprečava hipoglikemiju. Tokom treninga podstiče iskorišćavanje masnih kiselina Ako...
Kukuruzni sirup

NAJOPASNIJA VRSTA ŠEĆERA: Izbacite ga iz ishrane i preporodićete organizam

Šećer je generalno loš po zdravlje i stručnjaci nas na to neprestano upozoravaju Jedna vrsta šećera posebno loše utiče na nas. O visoko fruktoznom kukuruznom...
Alkohola

Ovo su znakovi da postajete alkoholičar

Lekari upozoravaju da milioni ljudi u svetu piju više alkohola nego što bi trebalo, a mnogi od njih ni ne slute kakve to loše...
Namirnice u kojima je najviše pesticida

Namirnice u kojima je najviše pesticida i kako ih se rešiti

Ne gulite koru jer su upravo u njoj hranjive materije najzastupljenije. Evo šta možete učiniti ako niste srećnik koji ima baštu i sam proizvodi...
Izbacite otrove iz organizma

Izbacite otrove iz organizma ovim voćem i sprečite mnoge bolesti

Postoje brojne dijete i planovi detoksikacije debelog creva koje mogu očistiti toksine iz vašeg sistema. Ishrana za čišćenje creva uključuje namirnice poput spanaća, brokule, belog...
Bosiljak

Sve tajne omiljenog letnjeg začina

Iako je najpoznatiji kao začin ukusnim jelima, bosiljak ima brojna lekovita svojstva. Ovaj omiljeni začin odlično uspeva i na terasama ili u vrtovima, a najbolje...
Hormoni

Kad devojčice “drmaju” hormoni

Pubertet i buđenje seksualnosti može da bude stresno za mladu devojku i njene roditelje.O intimnom odnosu bi trebalo da razmišljaju pošto se zaljube, zavole...
pobedite nesanicu

Pobedite nesanicu uz pomoć limuna

Ukoliko patite od nesanice, muče vas razne misli ili vam smetaju komarci? Rešenje je jednostavno, limun, prirodni antiseptik, čiji svež miris može da vas...
Trešnje

Trešnje bolje od aspirina

Istraživanja su pokazala da osim toga što mogu da ublaže bolove, trešnje mogu da utiču i na zdravlje kostiju i na sprečavanje srčanih bolesti...
Vitamin D

Vitamin D je neophodan ukoliko želite da smršate

Vitamin D, osim što ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, ubrzava metabolizam i razgrađuje masti. Ljudskom telu je potreban veliki broj vitamina i minerala,...
Spanać

Spanać spremati sa mlekom

Oksalati, koje sadrži ovo lisnato povrće, doprinose stvaranju kamena u bubrezima, pa se ne preporučuje česta i obilna konzumacija spanaća Spanać je povrće veoma visoke...