Dijetica - Volite svoje telo

GOJAZNOST
ISHRANA
VOĆE
POVRĆE
ŠTA RADE POZNATI
DONACIJA
RAZMENA BANERA
PRAVILA KORIŠĆENJA
MARKETING
KONTAKT

BMI
BMR
Normalna težina

Sačuvajte miris i ukus...
Cveće daje jasne poruke...
Čišćenje mrlja...
Pročitajte korisne savete

<a href='http://www.internetriznica.info' target='_blank'>Internet Riznica Serbska</a>

Broj1

Konačno mršavim

Otkriveno je sedam neverovatnih razloga koji uvek poremete planove za mršavljenje!
1. LOŠE STE VOLJE ILI POTIŠTENI Žene za razliku od muškaraca, jedu više i kaloričniju hranu kada im naiđe loš period. Posebno kad su pod stresom, kilogrami se nagomilavaju na kukovima i oko...

Kako započeti vežbanje...
Tablica potrošenih kalorija za 10 minuta vežbanja...
Skvoš...
Plivanje za jake mišiće...
Trčanje za izdržljivost
Vežbe tope masne naslage..

Boksovanje s vazduhom...
Planinarenje...
Pilates...
Jutarnja aktivnost...
Šetnjom protiv naslaga na stomaku...
Preskakanje konopca...

ZAŠTO BRZA HRANA GOJI
Brza hrana, kažu nutricionisti, podstiče ljude da jedu, tako povećavajući rizik od debljanja. Većina proizvoda brze hrane ima veoma visoke kalorijske vrednosti-potrebna vam je samo mala količina da bi se povećao unos kalorija...

Dijeta za zaposlene
Dijeta se drži tokom radne nedelje a subotom i nedeljom se može jesti po želji. Dijetu držati po potrebi.

Dijeta pećinskog čoveka
Dobro je poznato da se današnji čovek hrani drugačije od ljudi koji su živeli pre 50 ili 100 godina. A još je poznatije da se pećinski čovek nije hranio, ni blizu...

Deca i dijeta
Zdrava ishrana za dete u fazi rasta i razvoja treba zadovoljiti sve nutritivne potrebe, obroci trebaju biti raspoređeni u toku celog dana...

Arterija oštećena pušenjem
Otvrdle arterije usled pušenja mogu da povrate svoju elastičnost po odvikavanju. Potrebno je deset godina...

Smeh kao terapija
Gelentolozi, naučnici koji proučavaju lekovito dejstvo smeha na ljudsko zdravlje, utvrdili su da vedriji ljudi duže žive. Još od pamtiveka se zna da smeh blagotovorno deluje na...

Da li je celulit bolest
Ni u medicini jedinstven odgovor na ovo pitanje još nije dat. Sa stanovišta jedne grupe lekara – celulit jeste bolest tkiva, mada bezopasna...

DRU BERIMOR
planirajte unapred

KARMEN ELEKTRA
pijte vodu

SINDI KRAFORD
više šetajte

PARIS HILTON
izbacite šećer

Vitamini
Vitamini su mali molekuli potrebni telu da bi moglo savršeno da funkcioniše: ima 13 različitih vrsta vitamina, a svaki ima svoju vlastitu ulogu. Oni su uglavnom aktivni u razvoju nervnog sistema, vida, brojnih reakcija u organizmu, ali i u mineralizaciji kostiju.

Povrće
Povrće je zajednički naziv za kultivirane biljke, odnosno njihove delove koji služe u ljudskoj ishrani. Povrće je bogato ugljenim hidratima i belančevinama i kao takvo neizostavni deo prehrane.

Žitarice
Žitarice su jednogodišnje biljke iz familije trava (Gramineae), čiji zrnasti plodovi (žita) služe za ishranu i kao sirovina u prehrambenoj industriji. Nazivaju se i hlebna žita ili cerealije.

Marketing