Izbacite otrove iz organizma ovim voćem i sprečite mnoge bolesti

Izbacite otrove iz organizma
Zdrava ishrana
Loading...

Postoje brojne dijete i planovi detoksikacije debelog creva koje mogu očistiti toksine iz vašeg sistema.

Ishrana za čišćenje creva uključuje namirnice poput spanaća, brokule, belog luka, ribe, cvekle, kupusa i slično.

Ali, ako ste ljubitelji voća, onda je dobro znati koje je voće dobro za tu svrhu.

Avokado

Avokado je bogat omega-3 masnim kiselinama koje čiste creva i sprečavaju probavne probleme. Omega-3 ulja služe kao mazivo za zidove creva.

Avokado
Avokado poseduje miks zdravih masti, vlakana i vitamina

Jabuke

Jabuke detoksiciraju creva i čiste štetne materije te teške metale iz tela. Jabuke su bogate pektinom, zbog čega su među najboljim voćem za čišćenje creva.

Kamen u žuči
Čak i ako nemate nikakve simptome kamena u žuči, možete uzeti ovu prirodnu terapiju

Maline

Maline su jedan od najbogatijih izvora vlakana među voćem. Nisu dobre samo za creva i jetru, nego i za sjajnu i čistu kožu.

Malina
Puna vitamina i minerala

Jagode

Jagode su neizostavne za čišćenje organizma. Bogate su vlaknima i drugim zdravim vitaminima, pa njihovom konzumacijom možete na prirodan način očistiti i detoksicirati creva.

Jagode i zdravlje
Jagode

Borovnice

Sadrže prirodni aspirin koji ublažava učinke oštećenja tkiva usled hronične upale. Takođe deluju kao antibiotik i sprečavaju bakterijske infekcije u urinarnom traktu.

Ovsene pahuljice i borovnica
Ovsene pahuljice i borovnice

Grejp

Sočno voće sadrži pektin, topiva vlakna koja se vežu na holesterol u telu. Tako se čisti krv od štetnih virusa. Grejp je jedan od plodova koji se smatra odličnim za detoksifikaciju creva i jetre.

Kratka dijeta
Grejfrut

Limun

Limun pomaže prirodnom čišćenju tela. Bogat je vitaminom C i pomaže detoksifikaciji štetnih materija iz jetre.

Limun i dijeta
Protiv viška kilograma i celulita
loading...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here