Recepti

Recepti za zdrav način ishrane. Jela koja spremite pomoću ovih recepata neće vas ugojiti niti vam pogoršati zdravlje. Najzdraviji recepti na internetu.

Goveđa čorba sa začinima

Goveđa čorba sa začinima (Mirođijom)

Ove recepte, pored osoba koje žele da smršaju, mogu koristiti i dijabetičari. Dnevne potrebe hrane treba da sadrže 50% ugljenih hidrata, 30% masti i 20% proteina.Goveđa čorba sa...
Salata

Salata od kelja

Salata može biti savršen dodatak uz ručak ili večeru, ali može i da zameni glavno jelo.Salata od kelja - - kelj (iseckan), rotkvice (iseckane), paprika (zelena,...
Tempura

Tempura – pohovano povrće

Tempura - pohovano povrće - - povrće (šargarepa, karfiol, brokoli, pečurke, patlidžan, tikvice itd), integralno brašno, kukuruzno brašno, voda (do 1 1/4), so (prstohvat), Pomešati sve...
Cezar salata

Cezar salata

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Salata može biti savršen dodatak uz ručak ili večeru, ali može i da zameni glavno jeloCezar salata - - slanina...
Pita od jabuka

Pita od jabuka

Pita od jabuka - zdrav a brz kolač (za one koji bez slatkog ne mogu)Pita od jabuka - - Jabuka (iseckane na kriške), suvo grožđe ((velika...
Rižoto od bundeve

Rižoto od bundeve

Rižoto od bundeve - Lagani i zdravi obrociRižoto od bundeve - - pirinač, bundeva, supa od povrća, Vino (belo, suvo), kačkavalj (dimljeni), parmezan, ceni luk, puter,...
Skuša sa povrćem

Skuša sa povrćem

Skuša sa povrćem - Lagani i zdravi obrociSkuša sa povrćem - - skuša (fileti), Šargarepa, Tikvice, komorač, paradajz, sir, jaja, brašno, peršun, origano, Maslinovo ulje, so,...
Palačinke koje ne goje

Palačinke, ukusne i slatke a dijetalne

Palačinke koje ne gojePalačinke, ukusne i slatke a dijetalne - Proverite zbog čega je ceo svet poludeo za fantastičnim palačinkama od dva sastojka. Ako volite slatkiše, a pazite...
Losos pečen u foliji

Losos pečen u foliji – na norveški način

Recepti - lososLosos pečen u foliji – na norveški način - Mi Srbi volimo da zapečemo. Sa nekim mesom je to u redu, ali ribu ćemo tako...
Tikvice salata

Salata od svežih tikvica

Salata od svežih tikvica - - Tikvice (mlade), celer (usitnjen), peršun (usitnjen), majonez, Mirođija (iseckana), so, senf, sirće (po ukusu), Oguljene, očišćene i dobro oprane tikvice...
Zimska krem čorba

Zimska krem čorba

Zimska krem čorba - Lagani i zdravi obrociZimska krem čorba - - Krompir, praziluk, supa (od povrća), kesten (kuvanih i oljuštenih), slanina (kriške), Pavlaka, Maslinovo ulje,...
Posan kolač s jabukama

Posan kolač s jabukama

Malo zdravih brzih kolača za sve koji bez slatkog ne moguPosan kolač s jabukama - - Jabuka (rendane), sode bikarbone, šećer (žuti), ulja, brašno, orasi (seckani),...
Zdrav i brzih kolač

Posni kolač

Evo malo zdravih brzih kolača za sve koji bez slatkog ne moguPosni kolač - - voda, Šećer (žuti), džem ((ili pasiranog svežeg voća koje volite)), ulje,...
Gratinirane tikvice

Gratinirane tikvice

Gratinirane tikvice - Lagani i zdravi obrociGratinirane tikvice - - tikvice, jaja, brašno, crni luk (glavica), Šargarepa, Pavlaka (sveža), mleko, kuvana šunka, parmezan (rendani), peršin (seckani),...
Pašteta od soje i pečuraka

Pašteta od soje i pečuraka

Pašteta od soje i pečuraka - - soja (u zrnu), pečurke, jaja, brašno, so, ulja, prezle, mleko, Pečurke narezati na listiće i propržiti na ulju; ...