Salata može biti savršen dodatak uz ručak ili večeru, ali može i da zameni glavno jelo.
Potrebno je:
100 g dimljene slanine, 200 g pilećeg filea, 30 g parmezana, 3 čena belog luka, 2 parčeta tost hleba, zelena salata, dva čeri paradajza, sok od 1 limuna, pavlaka, majonez, maslinovo ulje, biber, so.
Priprema:
Propržiti iseckanu slaninu bez dodavanja masnoće. Izvaditi i staviti na papirnu salvetu da upije masnoću. Na teflonu ispeći piletinu i kad se prohladi iseći je dugačke trake. Hleb iseći na kocke. Pomešati sa iseckanim belim lukom i propržiti na masnoći koju je pustila slanina. Izvaditi i staviti na salvetu.
Umutiti maslinovo ulje sa sokom od limuna, posoliti i pobiberiti. Dobijenim dresingom (sa maslinovim uljem) preliti opranu i iscepkanu zelenu salatu. Preko salate naređati piletinu, slaninu, krutone (prepečeni hleb), čeri paradajz, krupno narendani parmezan i preko toga preliti umućenu pavlaku s majonezom.
Izvor: blic žena
| Da li je čaj zaista zdrav? | Seks kao najbolji sport | Smanji apetit | Biljke koje lečе |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Da li čaj zaista leči rak i smanjuje holesterol? Evo šta neke studije kažu na ... | Krevet postaje sala za treninge. Predigra, umesto parčeta torte ... | Činjenica je da koju god dijetu da sprovedete da izgubite višak kilograma... | Alternativni vidovi medicine su danas veoma popularni, a lekovitom bilju se ... |
| Pročitaj više ► | Pročitaj više ► | Pročitaj više ► | Pročitaj više ► |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Vežbe istezanja | Akvabik | Plivanje | Preskakanje konopca |
| Vežbe za povećanje pokretljivosti drugačije se nazivaju vežbama istezanja. Obim vežbi istezanja izražen... | Akvabik ili aerobik u vodi sve više postaje popularan. Za akvabik potrebni su vam samo kupaći, papuče, peškir i malo energije... | Plivanje je aktivnost kretanja živih bića kroz vodu koja uključuje održavanje na površini vode i kretanje u... | Kada ste poslednji put preskakali konopac i iskoristili njegove dobre strane? Pre 10 - 15 godina? A možda i više? |
| Pročitaj više > | Pročitaj više > | Pročitaj više > | Pročitaj više > |
![]() |
|
![]() |
![]() |
| Pilates | Skvoš | Seks kao najbolji sport | Boks sa vazduhom |
| Pilates je slojevita metoda koja Vam pomaže da održite telo u harmoniji i lakše izvedete vaše dnevne aktivnosti... | Skvoš (engl. Squash), igra u dvoje u zatvorenom igralištu, s reketom dugačke drške i mekanom lopticom od kaučuka... | Krevet postaje sala za treninge. Predigra, umesto parčeta torte. Prave vežbe, dizanje tegova, strečing, pomalo vožnje bicikla... | Mnogima je već dosadilo to koliko se često pominje da je vežbanje izuzetno korisno... |
| Pročitaj više > | Pročitaj više > | Pročitaj više > | Pročitaj više > |