|
Indeks telesne mase
Indeks telesne mase ili BMI je za većinu ljudi nov pojam. Međutim,
BMI se pokazao kao dobar pokazatelj u merenjima koja sprovode lekari
i istraživači gojaznosti. BMI koristi matematičku formulu koja dovodi
u odnos visinu i težinu pojedinca ili preciznije, predstavlja težinu
(u kg) podeljenu sa visinom (izraženom u metrima na kvadrat). Dakle,
BMI=kg/m2.
Izračunavanje BMI
Da bi ste izračunali vaš BMI popunite polja Težina i Visina i kliknite
dugme Izračunaj. Npr. ukoliko osoba ima 100 kg i visoka je 182 cm njen
BMI je 30.2.
|
BMI kalkulator je korisno pomagalo za utvrđivanje 'indeksa telesne
mase' (engl. body mass index). BMI indeks pokazuje odnos telesne
težine i visine - i dobro ilustruje uticaj težine (uhranjenosti) na
zdravlje. Ukoliko je Vaš BMI index manji od 18.5 (neuhranjenost) ili veći od
30 (gojaznost), prema zdravstvenim standardima WHO, Vaše zdravlje je u
opasnosti zbog problema s telesnom težinom.
Zdravlje ćete sačuvati redovnom kontrolom telesne težine, a nadamo se da će Vam i naš BMI indeks kalkulator pomoći u tome.
|
U donjoj tabeli možete videti kako povećanje BMI utiče na rizik
od različitih bolesti:
|
Rizik
od bolesti povezanih sa težinom i obimom struka |
| BMI |
|
Struk
manji ili jednak:
100 cm. (muškarci) ili
89 cm. (žene) |
Struk
veći od
101 cm. (muškarci) ili
90 cm. (žene) |
| 18.5
ili manje |
Neuthranjenost |
-- |
-
- |
| 18.5
- 24.9 |
Normalan |
-- |
-
- |
| 25.0
- 29.9 |
Povišene
težine |
Povišena |
Visoka |
| 30.0
- 34.9 |
Gojazan |
Visoka
|
Veoma
visoka |
| 35.0
- 39.9 |
Gojazan |
Veoma
visoka |
Veoma
visoka |
| 40
ili više |
Ekstremna
gojaznost |
Ekstremno
visoka |
Ekstremno
visoka |
|
|
|
