Poslednje objave
-
Deset najboljih dijeta za zdravije srce koje preporučuju kardiolozi
Dijete koje uključuju umerene porcije mesa su bolje za vaše srce od veganske ishrane, zaključak je vodećih američkih kardiologa. Američko udruženje za srce (AHA) izabralo je 10 popularnih dijeta i proučilo njihove potencijalne prednosti u prevenciji srčanih bolesti. Kriterijumi su bili promocija zdrave hrane, manje šećera, soli, prerađene hrane kao i dnevni unos količine hranljivih…
-
Dijeta slavnih glumica za ravan stomak
Vitke figure slavnih dama uvek privlače pažnju na crvenim tepisima, osim treninga, one često pribegavaju i različitim dijetama. Takođe, ponekad slavne dame pribegavaju dijetama za poslednji trenutak kako bi u posebnim prilikama zablistale u punom sjaju. Popularne lepotice vrlo često za savršeno ravan stomak pribegavaju dijeti od 24 sata. U nastavku je detaljan plan ishrane…
-
Namirnica od 25 kalorija je ubica holesterola, a svi je imamo u kući
Preporučuje se i za snižavanje lošeg holestrola u krvi, za ubrzavanje metabolizma, ali i za poboljšanje raspoloženja. Kiseli kupus obiluje vitaminom C, koji je važan antioksidans, a takođe sadrži i mnogo kalcijuma, kalijuma, gvožđa i vitamina B kompleksa. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi isključivo u namirinicama životinjskog porekla, zato se…
-
Na koji način loš san utiče na srce
Poremećaji spavanja utiču na mnoge sisteme našeg tela, a posebno na kardiovaskularni, ističu lekari i preporučuju da više cenimo san, jer njegov značaj za zdravlje srca nije manji od redovne fizičke aktivnosti i pravilne ishrane. „Nesanica nije samo ljudsko stanje, već i korak ka nastanku niza bolesti“, naveo je doktor medicinskih nauka, akademik Ruske akademije…
-
Simptomi koji ukazuju na probleme sa štitastom žlezdom
Štitasta, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjoj strani vrata, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga, a njen neuravnotežen rad može da prouzrokuje brojne zdravstvene tegobe. Postoji nekoliko simptoma koji mogu da ukažu na to da ova žlezda proizvodi previše ili premalo hormona. Promene u spavanju Nesanica može da bude znak da štitasta…
-
Zlatna pravila za ishranu školaraca
Potrebe za hranom posebno su velike tokom adolescencije i ubrzanog rasta i razvoja. Jelovnik školaraca trebalo bi da se sastoji od tri glavna obroka i dva međuobroka. Prvi jutarnji obrok, doručak, trebalo bi pojesti pre odlaska u školu. Mnoga deca, pa i njihovi roditelji, preskaču doručak pod izgovorom jutarnje žurbe. Započni dan s doručkom Nakon…
Upiši svoju firmu u naš Direktorijum!
Zašto ne biste upisali vašu firmu u naš Direktorijum? Nakon upisa imate besplatnu promociju vaše firme – stranice! Neka saznaju za vas. Iskoristite povoljnosti koje nudimo! Pogledajte, neki su se upisali i već imaju benefite.
Kako to funkcioniše?
Najjednostavnije je da nam pošaljete na Email podatke i nekoliko fotografija vaše firme. Postavižemo u roku od 24 časova i obavestiti vas o postavljanju u Direktorijum.
Pronađite lokalnog proizvođača
Uskoro ćete imati prilike da naručite zzdravu hranu direktno od proizvođača
Stupite u kontakt
Stupite u kontakt sa proizvođačem zdrave hrane, posavetujte se i rezervišite
Uživajte u svežoj hrani!
Uživajte u zdravoh ishrani direktno poručujući od lokalnog proizvođača