Zlatna pravila za ishranu školaraca

Potrebe za hranom posebno su velike tokom adolescencije i ubrzanog rasta i razvoja. Jelovnik školaraca trebalo bi da...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za načinima da se što...

Dijeta slavnih glumica za ravan stomak

Vitke figure slavnih dama uvek privlače pažnju na crvenim tepisima, osim treninga, one često pribegavaju i različitim dijetama. Takođe, ponekad slavne dame pribegavaju dijetama za poslednji trenutak kako bi u...

Namirnica od 25 kalorija je ubica holesterola, a svi je imamo u kući

Preporučuje se i za snižavanje lošeg holestrola u krvi, za ubrzavanje metabolizma, ali i za poboljšanje raspoloženja. Kiseli kupus obiluje vitaminom C, koji je važan antioksidans, a takođe sadrži i...

Odlična užina, ali i zamena za slatkiše

Suvo voće sadrži antioksidanse, folnu kiselinu, vitamin B i mnogo vlakana. Umesto slatkiša jedite suvo voće. Sušene kajsije, brusnice,...

Da li vakcine mogu da utiču na menstrualni ciklus?

Vakcina protiv kovida 19 deluje različito na polove, pa će tako žene češće iskusiti neprijatne simptome. Kada je u...

Ukoliko ste na dijeti, pazite koliko jedete ovog voća i povrća

Znanje o tome koje namirnice ne treba da jedete, ako ste na dijeti, može vas puno lakše dovesti...

Susam jača kosti, pomaže protiv opekotina, a dobar je i u lečenju hemoroida

Susam je i namirnica koja leči hemoroide i ublažava opekotine. Semenke susama nisu samo ukusan dodatak pecivima i...

Četiri greške zbog kojih vaš čaj prestaje da bude zdrav

Nema sumnje da je čaj vrlo zdrav napitak. Zapravo,...

Brazil upozorava: “Ukoliko je moguće, odložite trudnoću za bolja vremena”

Medicinski zvaničnici u Brazilu upozorili su žene da odlože...

Novo

Zdravlje

Najpopularnije

Dijeta slavnih glumica za ravan stomak

Vitke figure slavnih dama uvek privlače pažnju na crvenim...

Namirnica od 25 kalorija je ubica holesterola, a svi je imamo u kući

Preporučuje se i za snižavanje lošeg holestrola u krvi,...

Na koji način loš san utiče na srce

Poremećaji spavanja utiču na mnoge sisteme našeg tela, a...

Simptomi koji ukazuju na probleme sa štitastom žlezdom

Štitasta, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjoj strani...

Zlatna pravila za ishranu školaraca

Potrebe za hranom posebno su velike tokom adolescencije i...

Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi...

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major...

Dijeta

USPORITE STARENJE IZNUTRA: Antiinflamatorna dijeta je apsolutni hit u svetu, a OVO je razlog!

Upala je prirodni odgovor tela na infekcije i pokazatelj...

“Sunčanom dijetom” smanjite rizik od kancera

"Sunčana dijeta" bazirana je na istraživanjima koja su pokazala...

Perikon dijeta: Čudotvorna ishrana kraljice Leticije

Španska kraljica Leticija je nesumnjivo jedna od najelegantnijih pripadnica...

Šta jede da bi bila tako vitka – dijeta poznate balerine

Zbog vitkog tela, tankog struka, savršeno oblikovanih zategnutih nogu...

Postani član

Ukoliko ti se sviđa naš rad, želiš da učestvuješ u zajednici i pomogneš drugima. Želiš da opišeš svoj trud u gubljenju kilograma. Imaš recepte. Bio/bila si na putovanju...Prijavi se i postani deo tima Dijetice!

Zdravlje

Na koji način loš san utiče na srce

Poremećaji spavanja utiču na mnoge sisteme našeg tela, a...

Simptomi koji ukazuju na probleme sa štitastom žlezdom

Štitasta, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjoj strani...

Voće i povrće koje može da snizi nivo šećera u krvi

Voće i povrće uvek će biti cenjeno kao sveti...

Zbog čega je dobro jesti mladi luk svaki dan?

Mladog luka ima svuda i šteta je ne iskoristiti...

Namirnice koje ubrzavaju starenje mozga

Kada razmišljamo o načinu ishrane prvo pomislimo na kilograme...

Vežbe

Preterano vežbanje utiče na organizam

U poslednje vreme, mnogi stručnjaci su počeli sve češće...

Kako vežbanjem smanjiti apetit

Da bi se rešili masnih naslaga, nije dovoljno odreći...

Vežba koja menja 100 drugih i topi kilograme

Preskakanje konopca je jedna od najjednostavnijih i najefikasnijih vežbi...

Odlični saveti kako da odmorite oči

Da li ste znali da i oči mogu da...

CEO SVET POLUDEO ZA NORDIJSKIM HODANJEM: Savršena rekreacija za one koji su dugo bili neaktivni!

Nordijsko hodanje je nastalo u Finskoj, krajem 90-tih, kao...

Recepti

Krem čorba od karfiola za okrepljenje i relaksaciju

Možemo reći da je posle produžene zime, konačno stiglo...

Hipokratova čorba čuva imunitet i diže iz kreveta

Hipokratova čorba je već 2.500 godina simbol zdravlja i...

Tortilje sa ajvarom

Ajvar nam je oduvek neiscrpan izvor inspiracije i mnogo...

Kokos kiflice

Idealne su za one koji vole ukus i miris...

Gvakamole

Možda najpoznatije jelo od avokada: gvakamole ili guacamole sos,...

Ishrana

Vežbe

Saveti

Putovanja

Plaćeni sadržaj - Ekskluziva

Najnovije

Orašasti plodovi debljaju, crveno meso, krompir i mleko treba izbegavati? Ovo je prava istina

Puno je namirnica za koje se tvrdi da nisu dobre za vas, a još je više onih koji se smatraju stručnjacima za hranu "Znanje o...

Zašto je opasno držati masku za lice duže vreme?

Maske za lice su jedan od najefikasnijih proizvoda za negu kože. One pružaju dublji efekat od kreme ili seruma, ali ipak, veoma je važno...

U mašinu za pranje suđa treba da ubacite koru limuna

Ukoliko koristite mašinu za pranje posuđa, trebalo bi da znate da u nju možete da ubacite i koru limuna za bolji učinak. Kada posuđe perete...

Da li je pijenje vode s limunom na prazan stomak zaista zdravo za organizam? Žena koja je to isprobala ima odgovor

"Lice mi se očistilo od bubuljica, čak i od manjih tamnih pigmentacijskih mrlja i koža mi je bila gotovo besprekorna: bez upala ili viška...

Dečji meni za početak školske godine koji jača imunitet

Polazak u školu, vraćanje u školske klupe i vrtiće uvek je veliki događaj i za decu i za mame i tate. Otkad je korona postala...

Dodatak kafi koji može da pomogne kod gubitka kilograma

Kafa je sama po sebi dobar saveznik u mršavljenju, ali može da bude još bolji. Kafa, omiljeni napitak će ubrzati metabolizam, a ako vežbate i...

Kontakt