Date archives: 10/12/2014

Pilates

0 Comments on Pilates
Pilates je slojevita metoda koja vam pomaže da održite telo u harmoniji i lakše izvedete vaše dnevne aktivnosti Čine ga serije vežbi koje balansiraju koštano mišićni sistem tako što se jačaju slabi mišići i na taj naćin dozvoljavaju snažnim mišićima da se opuste. Omogućava da se poveća fleksibilnost mišića i...

Skvoš

0 Comments on Skvoš
Skvoš (engl. Squash), igra u dvoje u zatvorenom igralištu, s reketom dugačke drške i mekanom lopticom od kaučuka. Način igre Skvoš je jedan od najbržih i najiscrpljujućih sportova. Budući da je teren malen, a loptica od kaučuka, ona brzo odskakuje i svom se brzinom vraća prema igračima (rekord: 242 km/h)....

Seks kao najbolji sport

0 Comments on Seks kao najbolji sport
Kako najviše uživati u ljubavi? Saveti sportskog lekara. Krevet postaje sala za treninge. Predigra, umesto parčeta torte Prave vežbe, dizanje tegova, strečing, pomalo vožnje bicikla, određen broj kalorija u tanjiru - i ljubav između partnera ponovo cveta. Seks kao sportska disciplina, erotizam kao gimnastika, odnos sa partnerkom viđen kao meč,...

Preskakanje konopca

0 Comments on Preskakanje konopca
Kada ste poslednji put preskakali konopac i iskoristili njegove dobre strane? Pre 10 - 15 godina? A možda i više? Od danas krećem, ali redovno svakodnevno, samo još da odredim na koji način i koliko, ali i to ću u hodu kada vidim koja vrsta treninga najviše odgovara mojoj masi....
Posted in Nekategorizovano