Date archives: 16/12/2014

Tabela namirnica za održavanje idealne težine

0 Comments on Tabela namirnica za održavanje idealne težine
Sada, kada ste završili s dijetom, ne morate se strogo držati propisanih namirnica. Možete uvesti različite namirnice, ali se držite zdrave hrane - nemasnog mesa, voća, povrća, integralnih testenina i pirinča. Bavite se sportom. Menjajte ih redovno. Ne zaboravite da vežbate i da se merite redovno. Ne preskačite doručak Ovaj...

FOBIJE: Dvanaest najneobičnijih strahova

0 Comments on FOBIJE: Dvanaest najneobičnijih strahova
Prema izveštaju Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje, različite vrste fobija utiču na oko deset odsto odraslih u svetu Postoji veliki broj objašnjenja zašto se kod ljudi razvijaju određeni strahovi, uključujući teorija zasnovanu na evoluciji i ponašanju. Bez obzira na uzrok, fobije se mogu lečiti tehnikama REBT – Racionalno emotivno bihejvioralne...

Mršavite zajedno

0 Comments on Mršavite zajedno
Istraživanja pokazuju da nakon godinu dana zajedničkog života 90% parova počinje da jede istu hranu. Čak i različite navike u ishrani problem u vezi. Saznajte kako da ga rešite bez mnogo muke Različite navike u ishrani predstavljaju veliki izazov parovima koji počnu da žive zajedno. Ipak, one nisu nešto što...