Date archives: 26/12/2014

Zdrava ishrana

0 Comments on Zdrava ishrana
Tri do pet porcija povrća i minimum dve-tri voćke dnevno nezaobilazna su stavka pravilne ishrane Po mišljenju stručnjaka, osnovna pravila zdrave ishrane su: 5-6 obroka dnevno Što više voća i povrća Dosta žitarica Umerena količina mlečnih obroka Umerena količina obroka sa mesom i jajima Ograničena količina alkohola Upravo na osnovu...