Author archives: dijetica

Vitamin C nije samo za prehladu – čuva vid, olakšava mršavljenje, obnavlja kožu, pomaže protiv alergija

0 Comments on Vitamin C nije samo za prehladu – čuva vid, olakšava mršavljenje, obnavlja kožu, pomaže protiv alergija
Najpoznatiji među vitaminima važan je za imunološki sastav pa se tradicionalno koristi protiv infekcija i prehlada, ali to je samo deo "mozaika" vitamina C koji učestvuje u čak 15.000 metaboličkih procesa u ljudskom organizmu. Svestrani vitamin - poznat i kao aksorbinska kiselina - uključen je u proizvodnju hormona, neurotransmitera (prenosnika živčanih...

Tretmani za volumen i sjaj kose: maske za kosu po receptu prelepih Indijki

0 Comments on Tretmani za volumen i sjaj kose: maske za kosu po receptu prelepih Indijki
Indijke su poznate po prelepoj, bujnoj i dugoj kosi, a to su uspele samo pomoću prirodnih tretmana. Evo recepata za negovanu kosu o kojoj ste maštali Jedan od zaštitnih znakova lepote žena iz Indije je duga, snažna kosa, koju često vezuju u debele pletenice i ukrašavaju je svežim cvećem i...

Objavite rat celulitu

0 Comments on Objavite rat celulitu
Problem mnogih žena širom planete je upravo ta opaka stvar zvana celulit. Godinama i godinama veliki deo ženske populacije bori ovim estetskim i zdravstvenim problemom Najstrožije dijete za mršavljenje obično ne pomažu pri odstranjivanju celulita, jer to nije obično salo. To su „jastuci" sastavljeni nataložene masnoće, vode i toksina koje...

Pazite kako se sređujete: Šta se ne dopada muškarcima

0 Comments on Pazite kako se sređujete: Šta se ne dopada muškarcima
Da li ste se nekada zapitale kako izgledate muškarcima iz njihove perspektive? Evo najčešćih grešaka koje teraju muškarce od vas Izbegavajte ove stvari za koje mislite da vas čine lepšim, a od kojih se muškarci groze i beže od vas. PREVIŠE PARFEMA Parfem bi trebalo muškarce da privuče bliže. Ako...

Tipovi istezanja

0 Comments on Tipovi istezanja
Uobičajeno je da se pre i posle određenog treninga istežemo, a to vremenom postaje rutina. Razlozi zbog čega, zašto i kada se to radi važno je znati da bi istezanje imalo smisla. Istezanje ima nekoliko važnih ciljeva: sprečava pojavu bolova u mišićima, kao i grčeva; smanjuje mogućnost pojave zamora mišića...