Perikon dijeta: Čudotvorna ishrana kraljice Leticije

Španska kraljica Leticija je nesumnjivo jedna od najelegantnijih pripadnica plemstva na svetu. Ona takođe...

Imunolog objašnjava koliko dugo smemo da pijemo D vitamin

Jačanje imuniteta trebalo bi da bude svakodnevna briga, a ne samo u kriznim zdravstvenim...

Jednostavni načini da smršate, a da se ne trudite previše

Da biste uspešno podržali sami sebe, za početak možete videti koji su to saveti...

Goca

Živimo zdravo, jer moto sajta DIJETICA je: Volite svoje telo!
189 pisani članci

- Reč našeg sponzora -

Umor posle obroka narušava zdravlje

Nije retka pojava da posle obroka osećamo umor. Ako je ovaj osećaj prisutan ponekad, ne postoji razlog za zabrinutost, međutim ako se javlja svakodnevno,...

Geni su glavni “krivci” što ne volimo određeno povrće

Ukoliko ne volite određenu vrstu povrća, to može biti usko povezano sa genima, tvrde američki naučnici u novom istraživanju. Nasleđivanje dve kopije gena za neprijatni...

Da li su ajvar i zimnica zdravi – šta kažu nutricionisti

Kada spremate povrće za zimu zapitate li se koje su prednosti ukiseljenog kupusa, paprike, paradajza i drugih namirnica u odnosu na sveže? Ili koliko...

Budite oprezni sa vitaminom C, velike doze mogu biti štetne za organizam

Vitamin C je jedan od najvažnijih vitamina koji je neophodan u zaštiti od mnogih bolesti, ali ima i svoja toksična dejstva, ukoliko se preterano...

Mozgu trebaju vežbe: 7 načina za jačanje

Neke rutinske aktivnosti - kao isti jutarnji ritual, odlazak na posao istim putem i slično - postaju toliko automatske da od mozga zahtevaju sve...

Napitak koji čisti telo, poboljšava rad probave i daje vam osećaj lakoće

Poremećaji probave su ono sa čim se svako od nas suočava s vremena na vreme. Zato nam je potrebno sredstvo koje će sprečiti ovo...

Ova vežba će vam oduzeti deset minuta dnevno, a garantuje ravan stomak za 12 nedelja

Mučite se s masnim naslagama na stomaku, a želite da bude ravan do leta? Ako je verovati jednoj fitness stručnjakinji, to je moguće i...

Poboljšajte kapacitet pluća

Fizička aktivnost, vitamin D i vežbe disanja pomažu da respiratorni sistem održite u besprekornom stanju. Evo šta još možete da uradite. Kratak dah, zamaranje, naročito...

Nesvesno prejedanje

Lov i sakupljanje je odlikovalo način života i hranjenje prvobitnih modernih ljudi. Pronalazak hrane je bio prioritetan zadatak tokom većeg dela naše evolucije koja...

Kandida je i vaš problem?

Tri od četiri žena pate od vaginalne gljivične infekcije makar jednom u životu. Nesnosan svrab, beličasti sekret, peckanje i žarenje pri mokrenju, simptomi su...

Dijeta traje samo dva dana: Sasvim dovoljno da očistite organizam

Da li se osećate iscrpljeno? Imate li velike tamne krugove ispod očiju? Osećate li se naduto? Možda je vreme da poslušate svoje telo i...

Zacelite rane hranom

Mahunarke su najbolji izvor proteina, pa ih uvedite u ishranu ako se oporavljate od operacije Nakon operacije telu su potrebne hranljive materije kako bi rane...

Zaraza vreba sa sapuna, limuna u piću

Predmeti koje najčešće dodirujemo predstavljaju i najveće rizike za zarazu. Da li ste razmišljali gde se krije potencijalna infekcija na javnim mestima? Predmeti koje najčešće...

Prolećna vrtoglavica i prirodni lekovi

Da biste pobedili anemiju potrebno je konzumirati napitke sa mnogo gvožđa i vitamina. Biljke koje vraćaju nivo hemoglobina u normalu. Prolećna vrtoglavica može da bude...

Atkins Diet Plan Review: Foods, Benefits, and Risks

The Promise - Does bacon and eggs for breakfast, smoked salmon with cream cheese for lunch, and steak cooked in butter for dinner sound like...

What Is Mental Health?

Mental health includes our emotional, psychological, and social well-being. It affects how we think, feel, and act. It also helps determine how we handle...

Uzroci neprijatnog zadaha koje pranje zuba ne može rešiti

Imati zadah neprijatna je pojava, i oni koji su na njega upozoreni, najčešće pribegavaju češćem pranju zuba. Ipak, nije samo nedovoljna higijena usne šupljine...

Da li ste uznemireni kada nemate pristup Internetu? Odredite znakove zavisnosti

Moderno doba u kome živimo je nemoguće zamisliti bez pristupa internetu, a mnogi provode sve više vremena na sajber prostoru. Skoro je nezamislivo da provedemo...

Here is exactly what to eat before a workout

Do you have a workout planned in the evening but you’re not sure what to eat for lunch and at what time? We has shared...

Diet Diaries: Our Beauty Editor takes on the gruelling diet all the celebs are doing

For my whole life, I have eaten really badly. I'm a carb junkie and I also love sweet things. The combination isn't the healthiest...

5 New Ways to Make Woman on Top Sex Even Better

While woman on top might be a pretty run of the mill sex position, these tips will help you spice up your sex life...

This Teen Is Claiming Green Tea Cleared Her Cystic Acne in Viral Tweet

Could the natural ingredient be the secret to flawless skin? If you keep up with Twitter’s avid beauty community, you might have noticed the latest...

Jogurt dijeta za pet dana skida višak kilograma

Ovaj režim ishrane primenjuje se kao brza varijanta za smanjivanje težine. Posle mesec dana pauze ovaj plan obroka može da se ponovi Jogurt je namirnica...

Plavi patlidžan snižava holesterol

Plavi patlidžan je namirnica koja ima snažna antioksidativna svojstva i snižava nivo lošeg holesterola u krvi Vitamini i minerali koje sadrži deluju antibakterijski i protivupalno,...