Suvo voće sadrži antioksidanse, folnu kiselinu, vitamin B i mnogo vlakana.
Umesto slatkiša jedite suvo voće. Sušene kajsije, brusnice, suvo grožđe, smokve i šljive su...
Susam je i namirnica koja leči hemoroide i ublažava opekotine. Semenke susama nisu samo ukusan dodatak pecivima i jelima, nego i izuzetno lekovita namirnica...