Jasmina
Saveti
Zlatna pravila za ishranu školaraca
Potrebe za hranom posebno su velike tokom adolescencije i ubrzanog rasta i razvoja. Jelovnik školaraca trebalo bi da se sastoji od tri glavna obroka i dva međuobroka.
Prvi jutarnji obrok, doručak, trebalo bi pojesti pre odlaska u školu. Mnoga deca, pa i njihovi roditelji, preskaču...
Namirnice
Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice
Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u slanim i u slatkim proizvodima - kako u tečnom tako i u čvrstom stanju.
Neki od proizvoda u kojima ima više šećera nego u jednoj običnoj čokoladici su:
Sok od jabuke
Jedna čaša...
Nastavite istraživati
Vežbe
Kako vežbanjem smanjiti apetit
Da bi se rešili masnih naslaga, nije dovoljno odreći se samo nekih namirnica
Umesto potpunog...
Namirnice
Orašasti plodovi debljaju, crveno meso, krompir i mleko treba izbegavati? Ovo je prava istina
Puno je namirnica za koje se tvrdi da nisu dobre za vas, a još...
Zdravlje
Dečji meni za početak školske godine koji jača imunitet
Polazak u školu, vraćanje u školske klupe i vrtiće uvek je veliki događaj i...
Vežbe
Vežba koja menja 100 drugih i topi kilograme
Preskakanje konopca je jedna od najjednostavnijih i najefikasnijih vežbi pomoću koje možete da unapredite...
Saveti
Zašto dete ne mora da pojede sve iz tanjira
Roditelji često prave greške kada je ishrana dece u pitanju. Neretko se od dece...
Zdravlje
Da li vakcine mogu da utiču na menstrualni ciklus?
Vakcina protiv kovida 19 deluje različito na polove, pa će tako žene češće iskusiti...
Zdravlje
Kad će početi vakcinacija dece protiv korone
Otkad je počela masovna vakcinacija protiv kovida, jednoglasna poruka je bila da vakcina nije...
Namirnice
Nutricionista: Zapostavljeno povrće, odlično za organizam!
Špargla ili šparoga (lat. Asparagus officinalis) je višegodišnja zeljasta biljka. U narodu se nekada...
Dijeta
“Sunčanom dijetom” smanjite rizik od kancera
"Sunčana dijeta" bazirana je na istraživanjima koja su pokazala da gubitak viška kilograma smanjuje...
Zdravlje
Neki se nisu rešili korone ni kad su ozdravili: Ovo su posledice koje traju mesecima
Korona virus može da ošteti pluća, srce i mozak, što povećava rizik od dugoročnih...
Dijeta
Perikon dijeta: Čudotvorna ishrana kraljice Leticije
Španska kraljica Leticija je nesumnjivo jedna od najelegantnijih pripadnica plemstva na svetu. Ona takođe...
Zdravlje
Koliko su pasivni pušači u riziku od koronavirusa?
Prema zdravstvenim stručnjacima, primaran način širenja novog koronavirusa je prisan kontakt sa zaraženim osobama.
Ali...
Najnovije
Saveti
Zlatna pravila za ishranu školaraca
Potrebe za hranom posebno su velike tokom adolescencije i ubrzanog rasta i razvoja. Jelovnik...
Namirnice
Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice
Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u...
Saveti
Kako da se rashladite pomoću hrane
Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za...
Pića
Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?
Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major L. i Plantago lanceolata L.)...