Arhiva autora: Simon

Mladog luka ima svuda i šteta je ne iskoristiti priliku jer je bogat vitaminima i mineralima, i odličan je u zaštiti zdravlja. On ima antibakterijska svojstva, pa štiti od upala, pomaže kod prehlade, a odličan je i za poboljšanje probave. Zeleni deo mladog luka nikako ne bi trebalo bacati jer…

U poslednje vreme, mnogi stručnjaci su počeli sve češće da tvrde kako previše vežbanja može biti štetno po naš organizam, skoro kao celodnevno sedenje. Ako aktivno vežbate, zapitajte se koliko bi to trebalo da radite tako što ćete obratiti pažnju na signale koje vam telo šalje, jer ako ih na…

Ako se trudite da ojačate imunitet, neka pića bi trebalo da izbegavate. Kupovna kafa s mlekom raznih ukusa Restorani brze hrane, između ostalog, u ponudama često imaju i kafe s mlekom koje imaju još i neki dodatni ukus poput voćnih sirupa. Ta pića prepuna su šećera, i možda će vam…

„Naše istraživanje prvi put otkriva mehanizam pomoću kog probiotici mogu da zaštite od patogenih infekcija i pomognu imunološkom sistemu“, rekao je profesor Raz Jelinek. Mnogi ljudi konzumiraju jogurt jer su svesni njegovih dobrobiti od kalcijuma koji sadrži do probiotika i belančevina. Međutim, jedna od stalnih zabrinutosti zbog mlečnih proizvoda, među…

Nema sumnje da je čaj vrlo zdrav napitak. Zapravo, brojne su zdravstvene prednosti redovnog ispijanja crnog, pa čak i zelenog, ali i mnogih drugih vrsta čajeva. Čini se da šoljica čaja može učiniti čuda za vaše telo. Međutim, iako je pijenje čaja samo po sebi zdravo, ako ne pazite šta…

Veoma blagotvorno deluje na mnoge sisteme u organizmu. Svi znamo da je poslovica “Po jutru se dan poznaje” jedna velika istina, ali isto tako većina nas ujutru ustaje s mukom uz nekoliko odloženih alarma. Način na koji započinjemo dan je važan, zato je bitno da usvojimo neke rituale koji će…

Britanski dermatolog Timijo Eshio iskoristio je društvene mreže kako bi jednom zauvek pokazao zašto to nikako nije dobra opcija Razni stručnjaci iz “beauty” industrije složni su u jednom – proizvodi kao što su micelarne vode ili maramica za uklanjanje šminke ne čiste kožu, a umesto njih savetuju metodu dvostrukog čišćenja,…

Mnogi ljudi su pred dilemom: da li da se vakcinišem ili je rizik od nove vakcine preveliki? Nije li možda bolje računati sa mogućnošću zaraze, nego izložiti se rizicima nove vakcine? U Velikoj Britaniji bi vakcinisanje protiv korone trebalo da počne u utorak, a uskoro i u drugim zemljama. Mnogi…

Iako se dve trećine našeg tela sastoji od vode često zaboravimo da je pijemo ili popijemo drugi napitak umesto vode. Vodu treba piti pre nego što se pojavi osećaj da smo žedni. A žeđ jedini znak da nam je potrebno više vode. Umor Ako osećate umor tokom celog dana, obavezno…