Author archives: Simon

Azijska dijeta

0 Comments on Azijska dijeta
Iz zdrave i raznovrsne ishrane skoro da su u potpunosti eliminisane štetne zasićene masti koje su, uz šećer, glavni uzrok stvaranja celulita, ali i kilograma. U svom kraju sigurno srećete azijate i azijatkinje. Žene nemaju celulit. Zdrava i raznovrsna ishrana je razlog tome. Glavna namirnica na meniju Azijatkinja je pirinač,...

ABS dijeta

0 Comments on ABS dijeta
ABS dijeta je šestonedeljni plan koji kombinuje prehranu i vežbe. To naglašava moć dvanaest namirnica koje su u prehrani. Ona je usmerena na snagu, izgradnju mišića kroz trening, aerobik vežbe i dijeta balans belančevina, ugljenih hidrata i masti. Vežba pomaže telu da sagori višak masnoća, ali nije moguće ciljati specifična...

Dijeta sa testeninom

0 Comments on Dijeta sa testeninom
Veruje se da je testenina najveći neprijatelj vitkosti. Zato, kad želimo da smršamo, prvo nju izbacujemo s jelovnika. To je velika greška, posebno ako dijeta traje duže od 15 – 20 dana, jer organizmu ponestaju osnovni hranljivi sastojci. Testenina se pravi od brašna, pripada grupi ugljenih hidrata, a poznato je...

Artritis

0 Comments on Artritis
Artritis (od grčkog arthro-zglob i itis-upala) je posledica degenerativnih promena u organizmu koje najčešće nastaju u drugoj polovini životnog doba i čine deo starenja. Zbog savremenog načina života i ishrane, ova vremenska granica se sve više pomera prema mlađem uzrastu. Pod Artritis spada preko 120 tipova raznih reumatskih obolenja. Bez...

Koje polne bolesti možete da dobijete koristeći solarijum

0 Comments on Koje polne bolesti možete da dobijete koristeći solarijum
Stafilokoka, bakterija koja može da uzrokuje infekciju kože, fekalne bakterije, virus herpesa i polnih bradavica koji dovode do HPV-a, mogu da izdrže vrućinu u solarijumu i prežive. Uprkos činjenici da može da prouzrokuje rak kože, veliki broj ljudi i dalje u na solarijum. Ipak, ako vas mogućnost da dobijete rak...