Alternativni vidovi medicine su danas veoma popularni, a lekovitom bilju se pripisuju gotovo čarobna svojstva
Ipak, britanski naučnici Edzard Ernst i Sajmon Sing pokušali su da dođu do odgovora koliko su zaista delotvorne biljke koje se najčešće koriste u alternativnoj medicini.
Biljke koje su dobile lošu ocenu treba izbegavati, tvrde britanski naučnici, dok čak i s onim koje su dobile prolaznu ili dobru ocenu treba biti pažljiv. Pojedine od njih mogu da izazovu loše reakcije organizma ako se koriste u kombinaciji s konvencionalnim lekovima. Svakoj biljci je data ocena.
Princip ocenjivanja
Slaba (ocena): nema dokaza o delotvornosti ili je dokaz slab
Srednja: dokazi su neubedljivi
Dobra: čvrsti dokazi do kojih se došlo na osnovu nekoliko ozbiljnih istraživanja
ALOE VERA
Koristi se za lečenje herpesa, psorijaze, zarastanje rana, povrede kože.
Ocena: slaba
GINSENG
Leči impotenciju, rak i dijabetes.
Ocena: loša
VALERIJANA
Leči nesanicu i smiruje nervni sistem.
Ocena: srednja
ŽENSKI KOREN
Pomaže kod tegoba menopauze, bolnih menstruacija.
Ocena: srednja
RIBIZLA
Dobra prevencija kod infekcija urinarnog trakta.
Ocena: srednja
EHINACEA
Lečenje i prevencija nazeba i kijavice.
Ocena: dobra
BELI LUK
Dobar za povećan holesterol i protiv siptoma nazeba.
Ocena: dobra
GINGKO
Poboljšava cirkulaciju u nogama i leči demenciju.
Ocena: dobra
KAMILICA
Priča se da leči sve, od nesanice do loše probave.
Ocena: slaba
LAVANDA
Leči nesanicu, smanjuje uznemirenost i anksioznost.
Ocena: loša
NANA
Pomaže kod stomačnih tegoba i loše probave.
Ocena: srednja
Čudi me da je kamilica tako loše prošla?