Kumkvat je u poslednje vreme veoma popularna biljka koju najčešće možete videti kao ukrasnu biljku u kućama. Kora kumkvata sadrži brojne vitamine KUMKVAT je citrus, koji u velikoj meri doprinosi zdravlju a veličine je cherry paradajza. Ova biljka potiče iz...
Danas je teže biti mršav nego pre tri decenije, čak i ako jedemo i vežbamo isto kao ljudi 80-ih godina prošlog veka Zvuči neverovatno, ali danas je teže biti mršav nego pre tri decenije, čak i ako jedemo i vežbamo...
Za mesec dana ishrane bazirane na povrću možete da smršate četiri kilograma. Ova dijeta se preporučuje svima koji imaju problema sa probavom. Salate su bogate vlaknima koja olakšavaju rad creva, a izuzetno su korisna i u dijetama za mršavljenje jer...
Step dijeta je postala popularna u Americi zbog svog drugačijeg, ali u osnovi jednostavnog programa. Dovoljno je brojati korake. Zvuči previše dobro da bi bilo istinito? Možda, ali više naučnih studija sprovedenih u Americi pokazuju da ovaj program funkcioniše. Svakim...
Dobro uzmite u obzir da mesec dana apstinirate jer će vam to itekako poboljšati seksualni život. Seks bi trebalo da bude nešto što vas i partnera zbližava, što radite sa zadovoljstvom i što jedva čekate da se dogodi. Svakome se...
Zdravo i nezdravo tokom dijete Zdravo: uzimajte multivitaminski dodatak koji sadrži vitamine B i B6, jer slabija ishrana tokom dijete može da izazove anksioznost; vežbajte svakodnevno, jer se tokom vežbanja luči endorfin, hormon zadovoljstva. Vežbe smanjuju napetost mišića i snižavaju...
Bavite se sportom. Menjajte ih redovno. Ne zaboravite da vežbate i da se merite redovno. Ne preskačite doručak Ovaj obrok je veoma važan da bi vaš metabolizam dobro startovao dan. Hranjive materije će vam pomoći da u toku dana ne posegnete...
Pilotska ili ruska dijeta je osmišljena u Sovjetskom Savezu, dijeta je idealna za disciplinovane jer je prilično stroga ali zato dovodi do brzog gubljenja kilograma. Smišljena je u bivšem Sovjetskom Savezu kako bi vojni piloti ostali u formi, ova dijeta...
Sezonsko voće može da pomogne u regulisanju varenja i telesne težine. Dobar su izvor energije, a siromašne mastima, dugo održavaju sitost, i tako smanjuju apetit, uz to čiste organizam od toksina Dijeta na bazi svežeg sezonskog voća prijaće svakom ko...
Anticelulit dijeta pomaže organizmu da se oslobodi otrovnih materija. Dakle, ne podrazumeva smanjenje kalorija, već korišćenje ukusne i lako varljive hrane. Jela kojima se daje prednost: Povrće - sirovo, kuvano ili sokovi od povrća Voće - sirovo ili voćni sok ...