Dijeta sa testeninom

Veruje se da je testenina najveći neprijatelj vitkosti. Zato, kad želimo da smršamo, prvo nju izbacujemo s jelovnika.

To je velika greška, posebno ako dijeta traje duže od 15 –…

Anticelulit dijeta

Anticelulit dijeta pomaže organizmu da se oslobodi otrovnih materija. Dakle, ne podrazumeva smanjenje kalorija, već korišćenje ukusne i lako varljive hrane.

Jela kojima se daje prednost:

  • Povrće – sirovo,…

Dijeta iz tabela

Da bi živeo i osigurao svoje različite funkcije vaš organizam ima potrebu za energijom. Ovu energiju mu daju namirnice. Postoji potreba za minimumom neophodne energije.

Ovaj minimum se naziva METABOLIZAM…

Dijetom do lepote

Važno: Nijednu dijetu ne smete primenjivati na svoju ruku. Pre nego što odlučite da držite dijetu, konsultujte se s nutricionistom ili svojim lekarom, koji će vam na osnovu stanja vašeg…

Dijeta sa povrćem

Više vode, manje proteina. Vrlo važan princip je uzimanje hrane sa velikim procentom vode. Poželjno je da uzimate hranu koja sadrži 70 odsto vode.

Takva biljna hrana ispira toksine i…