Naslovna Dijeta

Dijeta

Mršavljenje pomoću cimeta u prahu i meda

Postoje rasprave, teme na internetu o tome kako smršati pomoću cimeta u prahu i meda. Dok neki nakon probe ove kombinacije tvrde da nema rezultata,...

Dijeta: Od hroničnih bolesti štiti azijski jelovnik

Ovaj režim ishrane zasniva se na zdravom kombinovanju namirnica. Na meniju treba da bude što više voća, povrća, mahunarki i žitarica. Izbegavajte kravlje mleko...

Ketogena dijeta

Ketogena dijeta je posebni režim ishrane uz pomoć kojeg telo počinje da sagoreva masti i koristi ih kao izvor energije umesto ugljenih hidrata. Ovim načinom...

Dijeta za zdravo srce

Paleo režim smanjuje višak kilograma i poboljšava zdravlje. Trebalo bi da jedete meso, ribu, voće i povrće koje sami spremate, prerađeni proizvodi su zabranjeni Paleo...

Indijska dijeta: Izgubite 7 kilograma za 7 dana – zbog jedne namirnice

Ako ste pokušali mnoge dijete, a one nisu uspevale, obratite pažnju na dijetu koja dolazi iz Indije. Za razliku od većine dijeta, ne samo...

Grožđe za vitak struk

Dijeta sa grožđem jedna je od najefikasnijih i najzdravijih, a primenjuje se 20 dana Potrebno je da uz svaki obrok pojedete nekoliko zrna grožđa, crnog...

Krastavac, boranija i tikvice tope kilograme

Krastavac, boranija i tikvice sadrže malo kalorija, a izobilje vode i vlakana. Nutricionisti objašnjavaju kako utiču na besprekornu liniju KRASTAVAC Krastavac čini 95 odsto vode, pa...

15 kilograma manje za 15 dana: Dijeta koja transformiše telo pre odlaska na odmor

Mnoge žene tragaju za dijetama koje će im pomoći da se brzo reše viška kilograma, pred polazak na more, a ovo je jedna od...

Joe Bernstein je čovek koji je uspeo da smrša 70 kg i daje vam 10 saveta

On je rešio svoj problem, a sada može da pomogne i vama Mnogi ljudi se pate sa gojaznošću i koriste različite metode da smršaju. Ono...

Greške kod držanja dijeta

Jedan od posledica praznične gozbe neretko je i višak kilograma, a rešenje najčešće tražimo u dijetama. Da bi dijeta imala efekta, ovih šest grešaka...

A Must Try Recipe

Imunolog objašnjava koliko dugo smemo da pijemo D vitamin

Jačanje imuniteta trebalo bi da bude svakodnevna briga, a ne samo u kriznim zdravstvenim situacijama, poput epidemije koronavirusa. Prof. dr Borislav Kamenov, imunolog, rekao je...

Jednostavni načini da smršate, a da se ne trudite previše

Da biste uspešno podržali sami sebe, za početak možete videti koji su to saveti i trikovi koji vam mogu pomoći. Bez obzira na to na...

Zeleni čaj i još jedan napitak mogu vam produžiti život

Najnovija istraživanja o pozitivnom efektu konzumacije zelenog čaja i kafe za ljude koji imaju dijabetes tipa 2 dolaze iz Japana. Ova kombinacija, kako tvrde, potencijalno...

Koliko su pasivni pušači u riziku od koronavirusa?

Prema zdravstvenim stručnjacima, primaran način širenja novog koronavirusa je prisan kontakt sa zaraženim osobama. Ali šta se dešava kada smo kao pasivni pušač izloženi duvanskom...

Trener otkrio koja vežba najbolje učvršćuje zadnjicu

Ukoliko u svoj dnevni trening možete da ubacite samo jednu vežbu za zatezanje zadnjice - neka bude ova. Fitnes stručnjak Sem Vud je za portal...