Category archives: Dijeta

15 kilograma manje za 15 dana: Dijeta koja transformiše telo pre odlaska na odmor

0 Comments on 15 kilograma manje za 15 dana: Dijeta koja transformiše telo pre odlaska na odmor
Mnoge žene tragaju za dijetama koje će im pomoći da se brzo reše viška kilograma, pred polazak na more, a ovo je jedna od najpopularnijih Svake godine na leto muči nas isti problem - šta ćemo sa viškom kilograma koje smo nakupili tokom zime, a opet nismo skinuli na vreme?...

Joe Bernstein je čovek koji je uspeo da smrša 70 kg i daje vam 10 saveta

0 Comments on Joe Bernstein je čovek koji je uspeo da smrša 70 kg i daje vam 10 saveta
On je rešio svoj problem, a sada može da pomogne i vama Mnogi ljudi se pate sa gojaznošću i koriste različite metode da smršaju. Ono što raduje je da oni koji uspeju ne čuvaju sebično svoju tajnu, već pokušavaju da pomognu osobama sa viškom kilograma. Džo Bernstejn iz SAD-a nije...

Banane i voda za dijetu

0 Comments on Banane i voda za dijetu
Banane ubrzavaju metabolizam i pospešuju varenje. Sadrže skrob koji se dugo vari i blokira apsorpciju ugljenih hidrata Smanjenju kilograma može da doprinese doručak koji sadrži bananu i običnu vodu sobne temperature, bez obzira na to šta jedete tokom dana, kaže Japanac Hitoši Vatanabe, koji se bavio proučavanjem preventivne medicine. Njegova...

Brza dijeta s jajima

0 Comments on Brza dijeta s jajima
Pridržavajte se preporučenog jelovnika, odolite najkaloričnijim prazničnim đakonijama i za pet dana oslabićete tri kilograma Jaja imaju mnogo prednosti. Sadrže puno proteina, veoma su hranljiva, lako se vare, pružaju osećaj sitosti, ali nemaju puno masnoća i kalorija. Zbog svega navedenog idealna su za dijetalni režim ishrane. Predlažemo vam petodnevnu dijetu...

Dijetom držite pritisak u normali

0 Comments on Dijetom držite pritisak u normali
Namirnice sa kalcijumom i vitaminom C pomažu u kontroli hipertenzije. Celer sadrži 3-n-butil-ftalid, supstancu koja daje aromu celeru i povoljno deluje na krvne sudove Povišen krvni pritisak može da se kontroliše i održava u normalnim vrednostima pomoću terapije lekovima, međutim mnogobrojni su dokazi da promenom načina života, uvođenjem umerene telesne...

Mesečeva dijeta

0 Comments on Mesečeva dijeta
U poslednje vreme sve popularnija „Mesečeva dijeta“, osim što skida višak kilograma i čisti organizam od toksina, neverovatno je jednostavna. Ima samo jedno pravilo: zabranjeno je jesti bilo šta 24 sata od prvog sata promene mesečeve faze. Dakle, post počinje tačno u određeni sat, u vreme Mesečeve mene i promene...