Šta je intuitivna ishrana?

Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane – suština intuitivne ishrane je da slušate svoje telo. Ona odbacuje tradicionalno držanje dijete

Intuitivna ishrana je filozofija koja odbacuje tradicionalno držanje dijete i…

Namaz od suncokretovih semenki

Za namaz od suncokretovih semenki

Sastojci za 4 osobe:

  • 150 g suncokretovih semenki
  •  2 čena belog luka
  •  40 ml hladno ceđenog suncokretovog ulja
  •  Prstohvat soli
  • 2 kašike limunovog soka

Nesvesno prejedanje

Lov i sakupljanje je odlikovalo način života i hranjenje prvobitnih modernih ljudi. Pronalazak hrane je bio prioritetan zadatak tokom većeg dela naše evolucije koja traje oko 200 000 godina.

Tek…

Smanjite unos slatkiša deci

Stručnjaci upozoravaju da deca sve više pate od gojaznosti, imaju problema sa zubima, a istovremeno postaju hiperaktivna, pa čak i „divlja“

Mališanima je teško zabraniti da jedu sladoled, čokolade i…

Kantarion leči depresiju

U Srbiji je biljka poznata kao kantarion (ili gospina trava), biljka sitnih listova i žutih cvetića često se koristi za spremanje čaja

U narodu se smatra da je dobra “za…