Voće je bogat izvor vitamina, mada ih, u poređenju sa povrćem, voće sadrži manje Voće spada u posebnu grupu namirnica koje se, sa pojedinim izuzecima odlikuju: malom energetskom vrednošću, velikim sadržajem vode, malom količinom proteina i masti, znatnim sadržajem ugljenih...
Čisti krv, otklanja ekceme i pospešuje varenje. Pomešana sa korenom celera pomaže kod nervnih bolesti i melanholije Za mnoge zdravstvene probleme, narodni lekari često preporučuju čestoslavicu (Veronica officinalis). Ne bez razloga, s obzirom na to su ovu biljku izuzetno cenili...
Patlidžan kao osnovni sastojak za ovaj predivni namaz Vreme za pripremu sastojaka: 5 min, Vreme termičke obrade: 30 min, Za 6 osoba SASTOJCI: 4 kom patlidžan 1/2 kom Limun sok 4 kašike Maslinovo ulje 2 čen beli luk So Biber peršun UPUTSTVO...
Stručnjaci upozoravaju da deca sve više pate od gojaznosti, imaju problema sa zubima, a istovremeno postaju hiperaktivna, pa čak i "divlja" Mališanima je teško zabraniti da jedu sladoled, čokolade i ostale slatke zanimacije, ali istraživanja pokazuju da je neophodno da...
Nikada se ne može dovoljno istaknuti koliko je velika štetnost od pušenja po ljudsko zdravlje, izgled i raspoloženje. Svi pušači dobro znaju da je pušenje štetno, svi žele prestati sa pušenjem, ali ne prestaju. Zašto? Mnogi imaju stalnu dilemu pušiti...
Gratinirane tikvice – Lagani i zdravi obroci Vreme za pripremu sastojaka: 15 min, Vreme termičke obrade: 30 min, Vreme čekanja: 10 min, Za 6 osoba. SASTOJCI: 250 g Tikvice 4 kom jaja 40 g brašno 1 kom crni luk glavica 1...
Vreme za pripremu sastojaka: 10 min, Vreme termičke obrade: 5 min, Vreme čekanja: 10 min, Za 4 osoba SASTOJCI: 500 g Tikvice mlade 1 kašika celer usitnjen 1 kašika peršuna usitnjen 5 kašika majoneza 1 kašika Mirođija iseckana So senf ...
Celer salata – Lagani i zdravi obroci. Oljuštite i krupno narendajte obe glavice celera. Pre posluženja svaku porciju ukrasite peršunom. Vreme za pripremu sastojaka: 15 min, Vreme termičke obrade: 10 min, Vreme čekanja: 10 min, Za 4 osoba SASTOJCI: 2 glavice...
Aditivi koji se dodaju u brojne namirnice utiču na metabolizam, izazivaju gojaznost i netoleranciju na glukozu Ne utiče samo unos kalorija na liniju, tvrdi dr Sintija Sas, nego i mnogi drugi faktori zbog kojih ne možemo da smršamo čak i...
Energetska pića su dugoročno opasna po zdravlje. Maksimalna dnevna doza 0,25 mililitara. Manjak energije i želja za energetskim stimulansom, razlog je što sve više mladih traži energetski „bum“ u limenkama. Slatka, gazirana i puna kofeina imaju zadatak da tu energiju...