Gojaznost

Best domain for sale

Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u slanim i u slatkim proizvodima - kako u tečnom tako i u čvrstom stanju. Neki od proizvoda u kojima ima više šećera nego u jednoj običnoj čokoladici su: Sok od jabuke Jedna čaša...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za načinima da se što bolje rashladimo. Pored klime, hladnih pića i sladoleda, tu je još jedan način, a to su namirnice i jela koja na odličan način osvežavaju, hidriraju i...

Nastavite da istražujete

Nesvesno prejedanje

Lov i sakupljanje je odlikovalo način života i hranjenje prvobitnih modernih ljudi. Pronalazak hrane...

Kako da se ne ugojite kada prestanete da pušite

Ukoliko ste prestali da pušite, vrlo je važno da promenite način ishrane da se...

Smanjite unos slatkiša deci

Stručnjaci upozoravaju da deca sve više pate od gojaznosti, imaju problema sa zubima, a...

Saznajte u koji tip gojaznosti spadate, i kako da taj problem rešite!

Nauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Proverite u koju...

Navike koje sabotiraju vaš režim dijete

Svako ko je ikada pokušao da smrša je pomislio istu stvar - "Da nema...

Vitamin D je neophodan ukoliko želite da smršate

Vitamin D, osim što ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, ubrzava metabolizam i...

Smanjite želju za hranom

Kada želite da smanjite želju za hranom, onda na maramicu sipajte nekoliko kapi aromatičnog...

Gojite se iako često držite dijetu – šta uraditi povodom toga

Osobe koje redovno drže dijetu obično prvo smršaju ali onda povrate kilograme i čak...

Kako da vam dete ne bude gojazno

Vodeći se starom izrekom da zdravlje na usta ulazi, roditelji, bake i deke često...

Tabela idealne težine

Idealna težina zavisi od osobe do osobe. Neko je zadovoljan s kojim kilogramom viška,...

Vitamin D

Ako se osećate bezvoljno i umorno i uzalud pokušavate da skinete višak kilograma moguće...

Potrošnja kalorija tokom različitih aktivnosti – kalorija na sat

Broj kalorija koji sagorevate vežbajući ne zavisi samo od vaše težine već i metabolizma...

Najnovije

Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za...

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major L. i Plantago lanceolata L.)...

Voće i povrće koje može da snizi nivo šećera u krvi

Voće i povrće uvek će biti cenjeno kao sveti gral zdrave ishrane, a za...