Potrošnja kalorija tokom različitih aktivnosti – kalorija na sat
Broj kalorija koji sagorevate vežbajući ne zavisi samo od vaše težine već i metabolizma i sličnih stvari.
Postoje prosečni proračuni pomoću kojih se možete orjentisati...
Kafa i gojaznost
Grupa australijskih naučnika dokazala je novim istraživanjem da više od pet šoljica kafe dnevno može da dovede do porasta telesne težine i poveća opasnost...
Kako izgubiti salo na stomaku
Problem većine muškaraca, bez obzira vežbaju li ili ne, su nakupljene masne ćelije na području donjeg dela stomaka - popularni "šlauf". Zašto je obično...
Saveti poznatih svetskih lepotica
Poznate ličnosti, u svetu i kod nas, često pričaju neverovatne priče o načinima na koje su izgubile suvišne kilograme.
Sigurno je i vama nekad palo...
Sportovi za mršavljenje
Neki sportovi će vam pomoći da zategnete mišiće, steknete kondiciju, budete zdravi, ali ne i da smršate. Ako vam je baš to cilj, odaberite...