Namirnice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u slanim i u slatkim proizvodima - kako u tečnom tako...

Puno je namirnica za koje se tvrdi da nisu dobre za vas, a još je više onih koji se smatraju stručnjacima za hranu "Znanje o...

Kafa je sama po sebi dobar saveznik u mršavljenju, ali može da bude još bolji. Kafa, omiljeni napitak će ubrzati metabolizam, a ako vežbate i...

Ako želite da izgubite kilograme, za početak, izađite napolje. Redovno kretanje je svakako potrebno, ali ne i dovoljno. Neophodno je da iz ishrane izbacite...

„Naše istraživanje prvi put otkriva mehanizam pomoću kog probiotici mogu da zaštite od patogenih infekcija i pomognu imunološkom sistemu“, rekao je profesor Raz Jelinek. Mnogi...

Suvo voće sadrži antioksidanse, folnu kiselinu, vitamin B i mnogo vlakana. Umesto slatkiša jedite suvo voće. Sušene kajsije, brusnice, suvo grožđe, smokve i šljive su...

Znanje o tome koje namirnice ne treba da jedete, ako ste na dijeti, može vas puno lakše dovesti do cilja. Sadrže vlakna Evo, koje je namirnice...

Susam je i namirnica koja leči hemoroide i ublažava opekotine. Semenke susama nisu samo ukusan dodatak pecivima i jelima, nego i izuzetno lekovita namirnica...

Špargla ili šparoga (lat. Asparagus officinalis) je višegodišnja zeljasta biljka. U narodu se nekada više cenila, ali je u poslednje vreme očigledno zaboravljena iako...

Nema boljeg "zelenog" osveženja od krastavca tokom vrelih letnjih dana. Voda čini čak 96 posto ovog povrća, pa će, ako ga redovno jedete, organizam...