Namirnice
Namirnice koje mogu da smanje verovatnoću prodiranja koronavirusa u organizam
Francuski naučnici su došli do zaključka da je u mnogim zemljama smrtnost od kovida 19 niža zbog specifičnosti njihovih nacionalnih kuhinja.
Istraživanja su pokazala da...
Namirnice
Tikvice smanjuju rizik od srčanih oboljenja i regulišu pritisak
Tikvice su hranljive i bogate vitaminima i mineralima, a praktične su jer se mogu pripremiti na više načina. Pripadaju porodici Cucurbitacea i veoma su...
Namirnice
Neočekivana pomoć stiže od jednog slatkiša ukoliko gubite kosu
Tamna čokolada je bolja i zdravstveno prihvatljivija alternativa u poređenju s drugim vrstama čokolade, a mnogi istraživači tvrde da može pomoći u rešavanju mnogih...
Namirnice
Da li je bundeva samo hrana
Bundeva se može jesti i sirova i obrađena, a sem mesa od izuzetne koristi su kako njene semenke tako i njihovo ulje. Od nje...
Namirnice
Koje namirnice ne dodaju kilograme?
Nije uvek lako odoleti ukusnoj hrani ako ste na strogoj dijeti, koliko god da imate jak motiv. Međutim, postoje namirnice koje možete da jedete...
Namirnice
Da li su ajvar i zimnica zdravi – šta kažu nutricionisti
Kada spremate povrće za zimu zapitate li se koje su prednosti ukiseljenog kupusa, paprike, paradajza i drugih namirnica u odnosu na sveže? Ili koliko...
Namirnice
Kantarion leči depresiju
U Srbiji je biljka poznata kao kantarion (ili gospina trava), biljka sitnih listova i žutih cvetića često se koristi za spremanje čaja
U narodu se...
Namirnice
Da li zaista treba izbegavati peći ili pržiti namirnice na maslinovom ulju? Evo odgovora
Hladna presovana ulja orašastih plodova najčešće se koriste kao začin jer su izuzetno nestabilna i ne podnose visoke temperature.
Prehrambeni trendovi prečesto se menjaju, posebno...
Namirnice
Banane opuštaju nervni sistem
Banane poseduju mnogobrojna lekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome mnogih bolesti
Osim što su prijatnog ukusa, banane poseduju mnogobrojna lekovita svojstva i imaju...
Namirnice
Kruške podižu imunitet, snižavaju stres
Ovo voće je prirodan izvor energije, jer sadrži monosaharide, fruktozu i glukozu, kao i levulozu
Kruška, sočno i slatko voće, idealna je namirnica za osobe...
A Must Try Recipe
Zdravlje
Imunolog objašnjava koliko dugo smemo da pijemo D vitamin
Jačanje imuniteta trebalo bi da bude svakodnevna briga, a ne samo u kriznim zdravstvenim situacijama, poput epidemije koronavirusa.
Prof. dr Borislav Kamenov, imunolog, rekao je...
Gojaznost
Jednostavni načini da smršate, a da se ne trudite previše
Da biste uspešno podržali sami sebe, za početak možete videti koji su to saveti i trikovi koji vam mogu pomoći.
Bez obzira na to na...
Zdravlje
Zeleni čaj i još jedan napitak mogu vam produžiti život
Najnovija istraživanja o pozitivnom efektu konzumacije zelenog čaja i kafe za ljude koji imaju dijabetes tipa 2 dolaze iz Japana.
Ova kombinacija, kako tvrde, potencijalno...
Zdravlje
Koliko su pasivni pušači u riziku od koronavirusa?
Prema zdravstvenim stručnjacima, primaran način širenja novog koronavirusa je prisan kontakt sa zaraženim osobama.
Ali šta se dešava kada smo kao pasivni pušač izloženi duvanskom...
Vežbe
Trener otkrio koja vežba najbolje učvršćuje zadnjicu
Ukoliko u svoj dnevni trening možete da ubacite samo jednu vežbu za zatezanje zadnjice - neka bude ova.
Fitnes stručnjak Sem Vud je za portal...