Ovakav tip ishrane dugoročno skida kilograme i ujedno popravlja opšte zdravstveno stanje - (minus) - hrana koju treba izbegavati + (plus) - hrana koja ima blagotvorno dejstvo 0 (nula) - hrana koja je neutralna, i može se uzimati u manjim količinama Meso Krvna grupa...
Začini su biljke ili delovi određenih biljaka koje se u određenom obliku upotrebljavaju radi postizanja arome i ukusa jela. Upotrebljavaju se delovi biljaka koji su najpikantniji i imaju najjače izraženu aromu. Svoju aromu i ukus treba da zahvale sadržaju različitih...
Pregled energetske vrednosti osnovnih namirnica (kalorija u 100 grama) Mleko i mlečni proizvodi, jaje Mleko 66 Obrano mleko sa 7,5 % masti-kondenzovano 137 Jogurt 74 Pavlaka 302 Sir za mazanje - topljeni (20%) 209 Sir u kriškama (30%) 279 Jaje (jedno prosečno 57 grama) 84 Sneg od belanaca 55 Žumanca 377 Povrće Grašak 31 Karfiol 17 Pečurke - prosek 22 Krastavac 7 Šargarepa 29 Praziluk 22 Paprika 21 Celer 28 Spanać 18 Kiseo kupus 26 Paradajz 18 Luk crni 42 Krompir bez ljuske 85 Pire krompir...
Beli luk ili češnjak (lat. Allium sativum) je veoma rasprostranjena začinska biljka Istorija Beli luk je, prema ispitivanjima mnogih naučnih istraživača, veoma stara kulturna biljka. Stari Kinezi, Indusi, Jevreji, Egipćani i drugi narodi gajili su beli luk više vekova pre naše...
Ako ste primetili da vam se nakon nekih obroka naduje stomak dobro razmislite pre nego što sledeći put posegnete za ovim namirnicama Koje namirnice će vas najviše naduti: Rafinisane žitarice Uobičajeni primeri rafinisanih žitarica su beli piranač, beli helb i bela testenina....