Namirnice koje mogu da smanje verovatnoću prodiranja koronavirusa u organizam
2 Komentari na Namirnice koje mogu da smanje verovatnoću prodiranja koronavirusa u organizam
Francuski naučnici su došli do zaključka da je u mnogim zemljama smrtnost od kovida 19 niža zbog specifičnosti njihovih nacionalnih kuhinja. Istraživanja su pokazala da određena hrana, ako se redovno jede, može smanjiti verovatnoću prodiranja virusa u organizam, kao i njegovo destruktivno dejstvo. Neki prehrambeni proizvodi imaju funkciju prirodnog štita…
Tikvice smanjuju rizik od srčanih oboljenja i regulišu pritisak
1 Komentar na Tikvice smanjuju rizik od srčanih oboljenja i regulišu pritisak
Tikvice su hranljive i bogate vitaminima i mineralima, a praktične su jer se mogu pripremiti na više načina. Pripadaju porodici Cucurbitacea i veoma su popularno povrće tokom leta. Odličan su izvor mangana i vitamina C, sadrže i magnezijum, vitamin A, kalijum, prehrambena vlakna, cink, folnu kiselinu, fosfor, bakar i vitamin…
Neočekivana pomoć stiže od jednog slatkiša ukoliko gubite kosu
Tamna čokolada je bolja i zdravstveno prihvatljivija alternativa u poređenju s drugim vrstama čokolade, a mnogi istraživači tvrde da može pomoći u rešavanju mnogih telesnih problema, a naročito onih koji se odnose na kožu i kosu. Tamna čokolada je varijacija čokolade koja sadrži kakao masti, kakao maslac, ali bez mleka…
Trik s vodom koji ubrzava sagorevanje kalorija
1 Komentar na Trik s vodom koji ubrzava sagorevanje kalorija
Voda najbolje gasi žeđ i hidrira telo. Uz jedan trik može i dodatno da ubrza metabolizam. Voda privremeno podstiče metabolizam kod odraslih i dece s prekomernom težinom, a neka istraživanja pokazuju da se to dejstvo povećava ako je voda koju pijemo hladna. Jedna grupa naučnika je došla do zaključka da…
Tortilje sa ajvarom
Ajvar nam je oduvek neiscrpan izvor inspiracije i mnogo više od namaza ili hladnog dodatka jelima. Sastojci: 4 pšenične tortilje 4 tanka lista pančete 2 kašike maslinovog ulja 1 ljubičasti luk 1 crvena paprika 1 tikvica 4 kašike ajvar Priprema: Luk isecite na kolutove, a tikvice i papriku na tanke…
Kokos kiflice
Idealne su za one koji vole ukus i miris kokosa i suve kolače. Kokos kiflice su keksići koji se lako prave, jeftini su, mogu se odmah jesti, a mogu i dugo da stoje. Kokos kiflice su idealne za one koji vole ukus i miris kokosa i suve kolače. Još jednu…
Gvakamole
1 Komentar na Gvakamole
Možda najpoznatije jelo od avokada: gvakamole ili guacamole sos, umak ili salata. Postoje različiti recepti za ovo jelo, međutim, osnova su avokado, limeta i korijander. Sastojci: 2 avokada 1/2 kašicice svežeg ili osušenog cilija 1 čen belog luka 2 kašičice limunovog soka 1dl pavlake 1/2 kašičice semenki korijandera So Priprema:…
Efikasan napitak za brže sagorevanje kalorija
Želite da smršate, ali vam se čini da ništa nije dovoljno efikasno i ništa ne daje željene rezultate? Za vas smo našli napitak koji možete napraviti sami, a pomoćiće vam da sagorite što više kalorija. Ovaj napitak su isprobali mnogi ljudi širom sveta i uverili su se u njegovu efikasnost…
Da li je bundeva samo hrana
Bundeva se može jesti i sirova i obrađena, a sem mesa od izuzetne koristi su kako njene semenke tako i njihovo ulje. Od nje se mogu praviti čorbe, kolači, pogodna je za ishranu dijabetičara, a može se koristiti u nezi lica i kože. Bundeva (Cucurbita pepo L. – Cucurbitaceae) poreklom…
Koje namirnice ne dodaju kilograme?
Nije uvek lako odoleti ukusnoj hrani ako ste na strogoj dijeti, koliko god da imate jak motiv. Međutim, postoje namirnice koje možete da jedete tokom tog perioda bez rizika da ćete dobiti kilograme jer sadrže minimalnu količinu kalorija. Čak i ako niste na dijeti, ova hrana donosi mnoge blagodati, zbog…