Možda najpoznatije jelo od avokada: gvakamole ili guacamole sos, umak ili salata. Postoje različiti recepti za ovo jelo, međutim, osnova su avokado, limeta i...
Za namaz od suncokretovih semenki
Sastojci za 4 osobe:
150 g suncokretovih semenki
2 čena belog luka
40 ml hladno ceđenog suncokretovog ulja
Prstohvat soli
...
Ove recepte, pored osoba koje žele da smršaju, mogu koristiti i dijabetičari.Dnevne potrebe hrane treba da sadrže 50% ugljenih hidrata, 30% masti i 20%...