Srpski
English
Arhiva Kategorije: Recepti
Sastojci, za 4 osobe:
- 200 g kineskih rezanaca
- 200 g šargarepe
- 1 komad pilećih grudi
- 200 g svežeg kupusa
- 1 šolja soja sosa
- 1 kašičica rendanog đumbira
- 2 čena…
Za namaz od suncokretovih semenki
Sastojci za 4 osobe:
- 150 g suncokretovih semenki
- 2 čena belog luka
- 40 ml hladno ceđenog suncokretovog ulja
- Prstohvat soli
- 2 kašike limunovog soka …
Recept za napitak koji u sebi sadrži sastojke koji pomažu zdravlju srca – ukusan, a zdrav.
Sastojci:
- 2 male očišćene cvekle
- 1 manja jabuka
- 50g borovnica
- 1 kašičica narendanog…
Ove recepte, pored osoba koje žele da smršaju, mogu koristiti i dijabetičari.Dnevne potrebe hrane treba da sadrže 50% ugljenih hidrata, 30% masti i 20% proteina.
Salata od kelja može biti savršen dodatak uz ručak ili večeru, ali može i da zameni glavno jelo.
Pomešati sve sastojke i dodati vodu da se dobije glatko gusto testo u koje se može uvaljati povrće
Salata može biti savršen dodatak uz ručak ili večeru, ali može i da zameni glavno jelo
…
Pita od jabuka – zdrav a brz kolač (za one koji bez slatkog ne mogu)
Rižoto od bundeve – Lagani i zdravi obroci
Pitanja o marketingu