Za namaz od suncokretovih semenki
Sastojci za 4 osobe:
150 g suncokretovih semenki
2 čena belog luka
40 ml hladno ceđenog suncokretovog ulja
Prstohvat soli
...
Ove recepte, pored osoba koje žele da smršaju, mogu koristiti i dijabetičari.Dnevne potrebe hrane treba da sadrže 50% ugljenih hidrata, 30% masti i 20%...