Arhiva kategorija: Saveti

Potrebe za hranom posebno su velike tokom adolescencije i ubrzanog rasta i razvoja. Jelovnik školaraca trebalo bi da se sastoji od tri glavna obroka i dva međuobroka. Prvi jutarnji obrok, doručak, trebalo bi pojesti pre odlaska u školu. Mnoga deca, pa i njihovi roditelji, preskaču doručak pod izgovorom jutarnje žurbe….

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za načinima da se što bolje rashladimo. Pored klime, hladnih pića i sladoleda, tu je još jedan način, a to su namirnice i jela koja na odličan način osvežavaju, hidriraju i hlade organizam. Iskusni slovenački putnik Vid…

Ukoliko koristite mašinu za pranje posuđa, trebalo bi da znate da u nju možete da ubacite i koru limuna za bolji učinak. Kada posuđe perete u mašini, ono i nakon ciklusa pranja može da sadrži mrlje ili komadiće hrane koje treba ručno oprati. Taj problem možete rešiti tako što ćete…

Roditelji često prave greške kada je ishrana dece u pitanju. Neretko se od dece očekuju da pojedu sve što im je servirano, a to se pokazalo lošim. Iako roditelji imaju glavnu ulogu kada su prehrambene navike dece u pitanju, važno je da se ne prave greške koje će negativno uticati…

Iako se dve trećine našeg tela sastoji od vode često zaboravimo da je pijemo ili popijemo drugi napitak umesto vode. Vodu treba piti pre nego što se pojavi osećaj da smo žedni. A žeđ jedini znak da nam je potrebno više vode. Umor Ako osećate umor tokom celog dana, obavezno…

Olivija Kuid iz Kanade je stomatolog koja je na Tik Toku pokazala kako bolje namestiti običnu hiruršku masku da bi bila efikasnija, a kaže da u nedostatku N95 maski i ovo odlično radi. Mnogo ljudi, kaže ona, posebno oni sa sitnijim licem, ima problem sa maskama jer se sa strana…

Predmeti koje najčešće dodirujemo predstavljaju i najveće rizike za zarazu. Da li ste razmišljali gde se krije potencijalna infekcija na javnim mestima? Predmeti koje najčešće dodirujemo predstavljaju i najveće rizike za zarazu. Sprovedena istraživanja pokazala su da su to kolica u prodavnicama, jelovnici u restoranima, toaleti u avionima, razne kvake…

Iako bi život moga da bude i jednostavan, ljudi ga već vekovima zdušno komplikuju. Psiholog Danijela Vajt ukazuje na deset najčešćih načina na koji komplikujemo svoj život Život je jednostavan, ali mi ga komplikujemo – upozorio nas je pre više od 2.000 godina kineski filozof Konfučije. Bez uspeha. Jer, toliko…

Građanima koji su zakazali pregled kod nekog od lekara specijalista bolje bi bilo ubuduće da se tamo pojave, jer bi po novoj odluci novi termin mogli da dobiju tek za godinu dana Ako dva puta ne dođu na zakazani termin, a prethodno ne otkažu pregled ili ne opravdaju izostanak, neće…

Uvođenje elektronskih zdravstvenih kartica, koje od 1. januara 2016 moraju da imaju svi građani, onemogućiće zloupotrebe, odnosno falsifikovanje isprave Takođe, one su i uslov da bi se u našem zdravstvu, kao i u većini evropskih zemalja, uveli elektronski karton, uput i recept, i tako za pacijente pojednostavile mnoge procedure. Ovo…