21.1 C
Belgrade
sreda, 29 juna, 2022
NaslovnaDijetaDvopek dijeta

Dvopek dijeta

Date:

Najnovije

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major...

Voće i povrće koje može da snizi nivo šećera u krvi

Voće i povrće uvek će biti cenjeno kao sveti...

Zbog čega je dobro jesti mladi luk svaki dan?

Mladog luka ima svuda i šteta je ne iskoristiti...

Šarmer – glavni kvalitet muškarca koji zna kako da osvoji ženu

Bar jednog muškarca svi znamo kome nije problem da...

Koja energetska pića dovode do moždanog udara

Gazirana pića su omiljena mnogima, dolaze u različitim ukusima...

Dvopek dijeta se sprovodi uz mnogo voćnog soka i čaja. Posle pet dana napravite pauzu, u međuvremenu ne preterujte s jelom, a od ponedeljka počnite dijetu ponovo, i tako redom, dok ne ostvarite željenu težinu.

Za one koji ne mogu bez hleba!

1. dan

• Doručak: 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka.
• Ručak: 2 dvopeka, 2 jogurta (u čašama), 2 tvrdo kuvana jajeta, 1 paradajz.
• Večera: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuvano jaje, 1 paradajz.

2. dan

• Doručak: Isto kao prethodni dan.
• Ručak: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuvano jaje, 1 paradajz.
• Večera: Isto kao ručak.

3. dan

• Doručak: Isto kao prethodnih dana.
• Ručak: 1 dvopek, 250 g mladog kravljeg sira, 1 zelena salata (kupus), 1 kiseli krastavac, 1 paradajz.
• Večera: 1 dvopek, 125 g presovane šunke, 1 paradajz.

4. dan

• Doručak: Isto kao prethodnih dana.
• Ručak: 1 dvopek, 3 parčeta govedine barene sa povrćem, 1 paradajz.
• Večera: 1 dvopek, 1 jaje, 1 jogurt.

5. dan

• Doručak: Isto kao prethodnih dana.
• Ručak: belo pileće meso sa puno povrća (pripremljeno bez masnoće).
• To podeliti za ručak i večeru.

Marketing

- Pravo mesto za vašz reklamu

- Neka vas vide i prepoznaju

- Neka naši posetioci budu i vaši

Dijeta

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite dvoje ime