Želite da smršate, ali vam se čini da ništa nije dovoljno efikasno i ništa ne daje željene rezultate? Za vas smo našli napitak koji možete napraviti sami, a pomoćiće vam da sagorite što više kalorija.
Ovaj napitak su isprobali mnogi ljudi širom sveta i uverili su se u njegovu efikasnost i zato ako držite dijetu, redovno vežbate, neka on postane sastavni deo vaše svakodnevne ishrane.
Potrebni sastojci:
- 1 kašika soka od jabuke
- 1 kašika mlevene čili papričice
- 1 limun
- Limun ogulite i kore stavite u šerpicu pa zalijte sa 240 mililitara vruće vode i ostavite da stoji,
- Nakon 10 minuta u šerpicu dodajte limunov sok koji ste iscedili, sok od jabuke i mleveni čili,
- Sve sastojke dobro promešajte pre svakog gutljaja, a ovaj napitak pijte nakon svakog jela.
Zašto je toliko efikasan?
Mlevena čili papričica poboljšava probavu i ubrzava metabolizam te stimuliše topljenje masnih naslaga na telu. Kapsaicin je komponeta koja se nalazi u ljutim papričicama, a koja stimuliše nervni sistem da proizvodi toplinu u telu i na taj način podstiče bolje sagorevanje kalorija.
Limun s druge strane sprečava skladištenje masti, a kora limuna je poznata po tome što podstiče uspešnije sagorevanje kalorija.
Sok od jabuke se dodaje zbog ukusa ali i zbog mnoštva nutrijenata koje sadrži.