Grašak čuva srce i kosti

Grašak bi trebalo da bude primarna namirnica osobama koje često osećaju umor, jer njegovi sastojci održavaju energiju unutar ćelija organizma, pa samim tim vraćaju i vitalnost

Ako ste stalno umorni, ne uspevate da se usredsredite na posao?

Jedite grašak i biće vam bolje

Ovu mahunarku bogatu hranljivim sastojcima u ishranu bi trebalo da uvrste svi, i oni koji ga vole i oni koji ga ne vole.






Grašak bi trebalo da bude primarna namirnica osobama koje često osećaju umor, jer njegovi sastojci održavaju energiju unutar ćelija organizma, pa samim tim vraćaju i vitalnost.

Puno vitamina, minerala, vlakana i drugih korisnih sastojaka koje grašak poseduje pomaže očuvanju zdravlja. Poznato je da obiluje gvožđem, a kao izvrstan izvor vitamina K, pomaže u mineralizaciji kostiju, čuva srce i kardiovaskularni sistem. Ovaj vitamin aktivira osteokalcin koji pomaže ugradnji kalcijuma u kosti, a istovremeno održava normalnu gustinu krvi.

Kao dobar izvor folne kiseline i vitamina B6, grašak sprečava nakupljanje homocisteina, sastojka, koji, inače, narušava vezivanje kolagena u kostima, što može uzrokovati osteoporozu, a u dobroj meri doprinosi i nastanku ateroskleroze.

Budimo u kontaktu

POSTAVI ODGOVOR

unesite svoj komentar!
unesite svoje ime

Povezani članci

Najnovije

Domen registrovan 2008. godine!
Domen Dijetica registrovan je januara 2008. godine!
Domen Avionom za poslovanje u vezi turizma
Domen za poslovanje pri rentiranju iznajmljivanju
Domen za poslovanje iz oblasti Medija TV Informacija Marketinga
www.koznazna.com
www.dijetica.com
www.avionom.com
www.rentiranje.com
www.eumediagroup.com
3000 €
2000 €
1000 €
1000 €
1000 €