Gratinirane tikvice

Datum:

Share post:

Gratinirane tikvice – Lagani i zdravi obroci

Vreme za pripremu sastojaka: 15 min, Vreme termičke obrade: 30 min, Vreme čekanja: 10 min, Za 6 osoba.

SASTOJCI:

  • 250 g Tikvice
  • 4 kom jaja
  • 40 g brašno
  • 1 kom crni luk glavica
  • 1 kom Šargarepa
  • 100 g Pavlaka sveža
  • 250 g mleko
  • 100 g kuvana šunka
  • 30 g parmezan rendani
  • 1 kašika peršin seckani
  • Maslinovo ulje
  • So
  • Biber

UPUTSTVO ZA PRIPREMU:

  • Očistite tikvice, presecite ih na pola po dužini, narežite na tanke kriške, kratko ih obarite i procedite
  • U tiganju zagrejte malo ulja, pa prodinstajte sitno seckani crni luk oko 10 minuta i posolite po želji
  • U većoj činiji umutite jaja, pa postepeno dodajte brašno pazeći da se ne naprave grudvice
  • Zatim umešajte pavlaku i mleko, pa dodajte parmezan, barene tikvice, seckani peršun, šunku narezanu na kockice i rendanu šargarepu
  • Sve dobro promešajte, začinite biberom i posolite po želji, pa sipajte u podmazanu vatrostalnu činiju
  • Pecite oko 30 minuta u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni
DODATNE BELEŠKE:

Kad se ispeče izvadite iz rerne, ostavite da se prohladi desetak minuta, isecite na kocke i poslužite

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite dvoje ime

Povezani članci

Dijeta slavnih glumica za ravan stomak

Vitke figure slavnih dama uvek privlače pažnju na crvenim tepisima, osim treninga, one često pribegavaju i različitim dijetama. Takođe,...

Namirnica od 25 kalorija je ubica holesterola, a svi je imamo u kući

Preporučuje se i za snižavanje lošeg holestrola u krvi, za ubrzavanje metabolizma, ali i za poboljšanje raspoloženja. Kiseli kupus...

Na koji način loš san utiče na srce

Poremećaji spavanja utiču na mnoge sisteme našeg tela, a posebno na kardiovaskularni, ističu lekari i preporučuju da više...

Simptomi koji ukazuju na probleme sa štitastom žlezdom

Štitasta, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjoj strani vrata, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga,...