16.5 C
Belgrade
nedelja, 22 maja, 2022
NaslovnaDijetaKratka dijeta

Kratka dijeta

Date:

Najnovije

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major...

Voće i povrće koje može da snizi nivo šećera u krvi

Voće i povrće uvek će biti cenjeno kao sveti...

Zbog čega je dobro jesti mladi luk svaki dan?

Mladog luka ima svuda i šteta je ne iskoristiti...

Šarmer – glavni kvalitet muškarca koji zna kako da osvoji ženu

Bar jednog muškarca svi znamo kome nije problem da...

Koja energetska pića dovode do moždanog udara

Gazirana pića su omiljena mnogima, dolaze u različitim ukusima...

Kratka dijeta u trajanju od samo četiri dana, može se, po potrebi, ponoviti i više puta, ali posle pauza od nekoliko dana.

Doručak: svaki dan isti. Jedan grejpfrut, šolja kafe ili čaja bez šećera.

1. dan

Ručak: 2 tvrdo kuvana jajeta, 1/2 šolje boranije kuvane u vodi bez ulja.
Večera: pileći file pečen bez ulja, zelena salata, mala jabuka.

2. dan

Ručak: 2 tvrdo kuvana jajeta, 1/2 šolje boranije kuvane u vodi bez ulja.
Večera: pileći file pečen bez ulja, salata i pola šolje kuvanog paradajza.

3. dan

Ručak: mala pljeskavica pečena u rerni, zelena salata, mala jabuka.
Večera: pileći file pečen bez ulja, 1/2 šolje kuvanog paradajza, šolja soka od šljiva.

4. dan

Ručak: 2 jajeta pržena na teflonu bez ulja, 1/2 šolje kuvane boranije, šolja kuvanog paradajza.
Večera: pileći file pečen bez ulja, zelena i paradajz salata i pola šolje kuvanog paradajza.

Upozorenje:

1. Hrana se jede u normalnim porcijama.
2. Meso samo posoliti, dodati malo limuna ili sirćeta, nikako ulja.
3. Mora da se popije 5 čaša vode, jedna velika čaša pred svaki oborok, jedna u podne i jedna čaša vode pre spavanja.
4. Pileće meso mora biti bez kožice.

Marketing

- Pravo mesto za vašz reklamu

- Neka vas vide i prepoznaju

- Neka naši posetioci budu i vaši

Dijeta

Prethodni tekstKrompir dijeta
Sledeći tekstLimun dijeta

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite dvoje ime