NaslovnaDijetaKumkvat: Idealno voće za mršavljenje

Kumkvat: Idealno voće za mršavljenje

Objavljeno

Kumkvat je u poslednje vreme veoma popularna biljka koju najčešće možete videti kao ukrasnu biljku u kućama. Kora kumkvata sadrži brojne vitamine

KUMKVAT je citrus, koji u velikoj meri doprinosi zdravlju a veličine je cherry paradajza. Ova biljka potiče iz Japana i ima ukus kao mandarina.

Kumkvat je u poslednje vreme bila veoma popularna biljka koja se najčešće može videti kao ukrasna biljka u kućama. Rani Kumkvata sadrži brojne vitamine i antioksidante koji regenerišu vaše telo i čuvaju imuni sistem. Takođe sadrži mnoge minerale kao što su kalcijum, fosfor i magnezijum.

Ako konzumirate kumkvat redovno, imaćete jak imuni sistem jer sadrži veliku količinu vitamina C koji je prirodni antioksidant koji podiže imunitet i sprečava bakterije da preuzmu kontrolu. Vitamin C je veoma važan jer pomaže bržem zarastanju rana i oporavku. Uz redovno konzumiranje kumkvata i kosa će biti zdravija i svetlija i, što je najvažnije, mlađa.

Kumkvat je južno voće, niskokalorično, puno vitamina, minerala i antioksidanata koji doprinose očuvanju zdravlja vašeg tela i regulisanju telesne težine i masti u organizmu. Dakle, ako želite izgubiti težinu i započeti zdraviju ishranu, ovo je odličan početak. Ova hrana je veoma ukusna, zbog čega je sladak početak gubitka težine. Najbolje je jesti sveže, u različitim oblicima i salatama, ili kao užinu.

Ipak, ako želite da vaše telo bude potpuno zdravo, morate imati izbalansiranu ishranu i voditi računa o zdravom telu, a i vežbanje je obavezno u toku regulisanja ishrane.

Kumkvat uz sve navedeno hrani vašu kosu i održava savršen vid, a beta karoten iz kumkvata je antioksidans uz pomoć kojeg vaše oči vide jasnije, a boje čini mnogo čistijima.

Najnovije

Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za...

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major L. i Plantago lanceolata L.)...

Voće i povrće koje može da snizi nivo šećera u krvi

Voće i povrće uvek će biti cenjeno kao sveti gral zdrave ishrane, a za...

Slični članci

Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za...

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major L. i Plantago lanceolata L.)...