Ljudi koji piju ovakvu vodu su najzdraviji: 33 neverovatna benefita!

Kada kažemo “voda”, većini ljudi je prva asocijacija osveženje, a u toplim danima rashlađivanje. I pored čestih upozorenja stručnjaka, hladna voda je i dalje najčešći izbor.

Ali, ne možemo da ne primetimo da su stvari polako počele da se menjaju, naročito sa ekspanzijom tekstova na internetu koji govore o iskustvima ljudi koji su sa hladne prešli na ispijanje tople vode i tako poboljšali zdravlje, smršali…

Bilo da je u pitanju čaša tople vode na prazan stomak kao jutarnji ritual ili osvežavajući napitak s malo dodatog limuna, meda, đumbira, leti i krastavca (idealno za one koji izbegavaju toplu ili vodu generalno jer im je bezukusna, čak i bljutava), mnogi ljudi su se okrenuli ovoj navici zbog benefita za zdravlje, lepotu i figuru.

Kada govorimo o ta tri ključna pojma, idealna temperature vode za piće je 27-37 stepeni, a kada počnete redovno da je ispijate baš ovako zagrejanu, vaše telo će osetiti čak 33 neverovatna benefita!

Benefiti za zdravlje:

• Aktivacija krvotoka
• Podsticanje metabolizma i redovna stolica
• Ublažavanje bolova
• Bolje varenje
• Oslobađanje toksina iz organizma
• Razbuđivanje celog tela (zato je važno konzumirati je ujutro!)
• Podsticanje rada svih organa u telu
• Podizanje nivoa energije u telu
• Ublažene glavobolje, naročito učestale migrene
• Blaže menstrualne tegobe
• Opuštanje grčeva i bolova u stomaku
• Opuštanje nerava
• Ublažen problem dugotrajnog zatvora
• Ublažene tegobe izazvane gastritisom
• Regulisanje krvnog pritiska
• Smanjuje mokraćne infekcije
• Smanjuje žgaravicu
• Rasterećuje jetru i bubrege i olakšava njihov rad
• Suzbija astmu
• Pomaže kod prehlade i kašlja
• Smanjuje dnevni umor
• Poboljšava cirkulaciju
• Pomaže kod zaboravnosti i demencije

Za mršavljenje:

• Direktna razgradnja masti nakon unosa masnog obroka
• Sagorevanje kalorija koje se unesu tokom obroka
• Smanjenje telesne težine
• Podizanje temperature tela (tako ubrzava proces mršavljenja)

Za lepotu:

• Koži vraća elastičnost i sjaj
• Kese i podočnjaci oko očiju postaju prošlost
• Podbradak se smanjuje
• Problem suve kože i akni se rešava
• Usporavanje procesa starenja
• Ona je nezamenljiv saveznik ženske lepote!

Ne samo što pomoću tople vode možete da popravite zdravstveno stanje i izgled, već se ova navika preporučuje kao odlična prevencija svega navedenog, pa je idealna kako za starije i ljude srednjih godina, tako i za mlade.