Mejo dijeta

  1. Početna
  2. Dijeta
  3. Mejo dijeta
Mejo dijeta

Mejo dijeta

Poznata klinika Mejo, na kojoj su se od gojaznosti ili bolesti zavisnosti lečile mnoge holivudske dive (Liz Tejlor, Lajza Mineli...) obelodanila je originalnu dijetu, koja pomaže da se skidaju kilogrami.


Strogim poštovanjem za 14 dana gubi se 7,5 do 10 kg. Morate se pridržavati redosleda i količine namirnica.

Doručak svaki dan isti: 3 meko kuvana jaja, 1/2 grejpfruta i crna kafa.

Prvi dan


Ručak:

• 1 grejpfrut,
• 2-3 meko kuvana jaja,
• baren spanać,
• crna kafa.

Večera:

• 3 meko kuvana jaja,
• mešana salata,
• 1 tost.

Drugi dan


Ručak:

• 1 grejpfrut,
• 2-3 kuvana jaja,
• baren spanać,
• crna kafa.

Večera:

• Veliki stek,
• zalena salata,
• masline.

Treći dan


Ručak:

• 2-3 meko kuvana jaja,
• baren spanać,
• paradajz,
• crna kafa.
• crna kafa.

Večera:

• Ovčiji kotlet,
• paradajz,
• krastavac.

Četvrti dan


Ručak:

• 1 grejpfrut,
• mešana salata,
• crna kafa.

Večera:

• 2-3 kuvana jaja,
• mladi sir,
• 1 tost.

Peti dan


Ručak:

• 2-3 kuvana jaja,
• baren spanać,
• crna kafa.

Večera:

• Pečena riba u foliji ili na roštilju (nikako pohovana ili pržena),
• mešana salata.

Šesti dan


Ručak:

• Voćna salata bez šećera.

Večera:

• Veliki biftek,
• krastavac,
• paradajz,
• kafa ili čaj.

Sedmi dan


Ručak:

• Hladno pile,
• kuvani kelj,
• kuvana šargarepa,
• paradajz.

Večera:

• 1 grejpfrut,
• povrće,
• crna kafa.
Author Avatar

O autoru

Dijetica - Za sve one koji žele da se brzo i lako oslobode viška kilograma.

Dodaj komentar0