Mejo dijeta

Datum:

Share post:

Poznata klinika Mejo, na kojoj su se od gojaznosti ili bolesti zavisnosti lečile mnoge holivudske dive (Liz Tejlor, Lajza Mineli…) obelodanila je originalnu dijetu, koja pomaže da se skidaju kilogrami.

Strogim poštovanjem za 14 dana gubi se 7,5 do 10 kg. Morate se pridržavati redosleda i količine namirnica.

Doručak svaki dan isti: 3 meko kuvana jaja, 1/2 grejpfruta i crna kafa.

Prvi dan

Ručak:

• 1 grejpfrut,
• 2-3 meko kuvana jaja,
• baren spanać,
• crna kafa.

Večera:

• 3 meko kuvana jaja,
• mešana salata,
• 1 tost.

Drugi dan

Ručak:

• 1 grejpfrut,
• 2-3 kuvana jaja,
• baren spanać,
• crna kafa.

Večera:

• Veliki stek,
• zalena salata,
• masline.

Treći dan

Ručak:

• 2-3 meko kuvana jaja,
• baren spanać,
• paradajz,
• crna kafa.
• crna kafa.

Večera:

• Ovčiji kotlet,
• paradajz,
• krastavac.

Četvrti dan

Ručak:

• 1 grejpfrut,
• mešana salata,
• crna kafa.

Večera:

• 2-3 kuvana jaja,
• mladi sir,
• 1 tost.

Peti dan

Ručak:

• 2-3 kuvana jaja,
• baren spanać,
• crna kafa.

Večera:

• Pečena riba u foliji ili na roštilju (nikako pohovana ili pržena),
• mešana salata.

Šesti dan

Ručak:

• Voćna salata bez šećera.

Večera:

• Veliki biftek,
• krastavac,
• paradajz,
• kafa ili čaj.

Sedmi dan

Ručak:

• Hladno pile,
• kuvani kelj,
• kuvana šargarepa,
• paradajz.

Večera:

• 1 grejpfrut,
• povrće,
• crna kafa.

Simon
Simonhttps://www.avionom.com
Osnivač, webmaster, SEO master i web dizajner sajtova: Dijetica, Avionom, Rentiranje, EU Media Group

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite dvoje ime

Povezani članci

Dijeta slavnih glumica za ravan stomak

Vitke figure slavnih dama uvek privlače pažnju na crvenim tepisima, osim treninga, one često pribegavaju i različitim dijetama. Takođe,...

Namirnica od 25 kalorija je ubica holesterola, a svi je imamo u kući

Preporučuje se i za snižavanje lošeg holestrola u krvi, za ubrzavanje metabolizma, ali i za poboljšanje raspoloženja. Kiseli kupus...

Na koji način loš san utiče na srce

Poremećaji spavanja utiču na mnoge sisteme našeg tela, a posebno na kardiovaskularni, ističu lekari i preporučuju da više...

Simptomi koji ukazuju na probleme sa štitastom žlezdom

Štitasta, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjoj strani vrata, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga,...