Ovo su znakovi da postajete alkoholičar

Datum:

Share post:

Lekari upozoravaju da milioni ljudi u svetu piju više alkohola nego što bi trebalo, a mnogi od njih ni ne slute kakve to loše zdravstvene posledice može da ostavi po njih.

Britanski “Dejli mejl” objavio je listu od 10 testova, koji su napravljeni u saradnji sa Svetskom zdravstvenom organizacijom. Uz pomoć njih možete da sagledate vlastite navike i utvrdite da li imate problem ili čak razvijenu zavistnost od alkohola. SZO upozorava da su ovo najčešći znakovi zavisnosti nakon kojih obavezno treba potražiti pomoć lekara.

» Redovno alkoholom “lečite” loše osećaje poput ljutnje, frustracije, anksioznosti i depresije. Umesto da odaberete da ćete nešto popiti, imate osećaj kao da “hitno morate” nešto da popijete.

» Redovno pijete da biste se osećali samopouzdano.

» Vaše napijanje utiče na odnose sa vama bliskim ljudima i okolinom. Ljudi su vas upozorili da ste neugodni ili agresivni kada popijete. Osobama koje su sa vama u društvu neugodno je zbog vašeg ponašanja kada pijete.

» Često se odlučite da zamenite druge aktivnosti ili obaveze kako biste imali više vremena da pijete alkohol. Aktivnosti koje ste ranije radili više vam nisu važne kao piće.

» Nastavljate često da pijete iako ste postali svesni toga da vam to utiče na posao, odnose u porodici, veze ili društveni život.

» Od prijatelja i/ili porodice krijete koliko zapravo pijete.

» Zbog čestog opijanja počeli ste da se osećate posramljeno, ljuto ili suicidalno – no ipak nastavljate.

» Počinjete da pijete sve ranije i ranije tokom dana, i pomerili ste vreme kada biste pre tek počeli sa alkoholom. Morate da pijete sve veće količine da biste počeli da se osećate dobro.

» Počinjete da se osećate loše, anksiozno ili se pomalo tresete ujutru, nakon što ste se noć ranije napili.

» Počinjete da imate “rupe u sećanjima”. Ne možete da se setite nekih sati ili razdoblja u danu.

2 KOMENTARA

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite dvoje ime

Povezani članci

Dijeta slavnih glumica za ravan stomak

Vitke figure slavnih dama uvek privlače pažnju na crvenim tepisima, osim treninga, one često pribegavaju i različitim dijetama. Takođe,...

Namirnica od 25 kalorija je ubica holesterola, a svi je imamo u kući

Preporučuje se i za snižavanje lošeg holestrola u krvi, za ubrzavanje metabolizma, ali i za poboljšanje raspoloženja. Kiseli kupus...

Na koji način loš san utiče na srce

Poremećaji spavanja utiču na mnoge sisteme našeg tela, a posebno na kardiovaskularni, ističu lekari i preporučuju da više...

Simptomi koji ukazuju na probleme sa štitastom žlezdom

Štitasta, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjoj strani vrata, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga,...