Ovo su znakovi da postajete alkoholičar

  1. Početna
  2. Pića
  3. Ovo su znakovi da postajete alkoholičar
Ovo su znakovi da postajete alkoholičar

Ovo su znakovi da postajete alkoholičar

Lekari upozoravaju da milioni ljudi u svetu piju više alkohola nego što bi trebalo, a mnogi od njih ni ne slute kakve to loše zdravstvene posledice može da ostavi po njih.


Britanski "Dejli mejl" objavio je listu od 10 testova, koji su napravljeni u saradnji sa Svetskom zdravstvenom organizacijom. Uz pomoć njih možete da sagledate vlastite navike i utvrdite da li imate problem ili čak razvijenu zavistnost od alkohola. SZO upozorava da su ovo najčešći znakovi zavisnosti nakon kojih obavezno treba potražiti pomoć lekara.

» Redovno alkoholom "lečite" loše osećaje poput ljutnje, frustracije, anksioznosti i depresije. Umesto da odaberete da ćete nešto popiti, imate osećaj kao da "hitno morate" nešto da popijete.

» Redovno pijete da biste se osećali samopouzdano.

» Vaše napijanje utiče na odnose sa vama bliskim ljudima i okolinom. Ljudi su vas upozorili da ste neugodni ili agresivni kada popijete. Osobama koje su sa vama u društvu neugodno je zbog vašeg ponašanja kada pijete.

» Često se odlučite da zamenite druge aktivnosti ili obaveze kako biste imali više vremena da pijete alkohol. Aktivnosti koje ste ranije radili više vam nisu važne kao piće.

» Nastavljate često da pijete iako ste postali svesni toga da vam to utiče na posao, odnose u porodici, veze ili društveni život.

» Od prijatelja i/ili porodice krijete koliko zapravo pijete.

» Zbog čestog opijanja počeli ste da se osećate posramljeno, ljuto ili suicidalno - no ipak nastavljate.

» Počinjete da pijete sve ranije i ranije tokom dana, i pomerili ste vreme kada biste pre tek počeli sa alkoholom. Morate da pijete sve veće količine da biste počeli da se osećate dobro.

» Počinjete da se osećate loše, anksiozno ili se pomalo tresete ujutru, nakon što ste se noć ranije napili.

» Počinjete da imate "rupe u sećanjima". Ne možete da se setite nekih sati ili razdoblja u danu.
Author Avatar

O autoru

Dijetica - Za sve one koji žele da se brzo i lako oslobode viška kilograma.

Dodaj komentar0