Možemo reći da je posle produžene zime, konačno stiglo proleće. I lakši ukusi. Ova današnja krem čorbica od karfiola na to podseća. Posle minule i dugotrajne zimske i uskršnje gastro presije, ovo jelo je okrepljenje i relaksacija. Sastojci 1 glavica karfiola 1 glavica iseckanog crnog luka parče narendanog korena celera...
Suvo voće sadrži antioksidanse, folnu kiselinu, vitamin B i mnogo vlakana. Umesto slatkiša jedite suvo voće. Sušene kajsije, brusnice, suvo grožđe, smokve i šljive su najbolji izbor za užinu, jer su prava energetska bomba prepuna vlakana. Suvo voće sadrži i antioksidanse, vitamin B i folnu kiselinu. Međutim, u suvom voću...
Vakcina protiv kovida 19 deluje različito na polove, pa će tako žene češće iskusiti neprijatne simptome. Kada je u pitanju menstrualni ciklus, stručnjaci kažu da nema dovoljno dokaza koji bi potvrdili da vakcinao može da prouzrokuje promene u ciklusu, ali se to može povezati sa stresom i reakcijom na pandemiju,...
Znanje o tome koje namirnice ne treba da jedete, ako ste na dijeti, može vas puno lakše dovesti do cilja. Sadrže vlakna Evo, koje je namirnice potrebno da izbegavate, iako su nam neke od njih poznate kao "zdrave". Tropsko voće - Voće poput manga i ananasa veoma je ukusno, ali...
Susam je i namirnica koja leči hemoroide i ublažava opekotine. Semenke susama nisu samo ukusan dodatak pecivima i jelima, nego i izuzetno lekovita namirnica koja jača kosti i pomaže u terapiji opekotina i hemoroida. Ako vašem organizmu nedostaje kalcijum, dovoljno je da supenu kašiku ovog semena potopite u 0,5 dl...
Nema sumnje da je čaj vrlo zdrav napitak. Zapravo, brojne su zdravstvene prednosti redovnog ispijanja crnog, pa čak i zelenog, ali i mnogih drugih vrsta čajeva. Čini se da šoljica čaja može učiniti čuda za vaše telo. Međutim, iako je pijenje čaja samo po sebi zdravo, ako ne pazite šta...
Medicinski zvaničnici u Brazilu upozorili su žene da odlože trudnoću dok ne prođe najgori talas pandemije koronavirusa, jer smatraju da varijanta virusa na čijem udaru se nalazi ta južnoamerička zemlja mnogo više utiče na buduće majke nego osnovna varijanta koronavirusa, piše Gardijan. Ova preporuka dolazi u trenutku kada je Brazil...
Suplementi su postali veoma popularni u doba pandemije koronavirusa. Ukoliko ih pijete, morate znati da je važno i u koje doba dana ih uzimate. Suplementacija je opravdana samo kod osoba s dokazanim deficitom određenih vitamina, kako je objasnila srpska biohemičarka Sanja Vujičić. Opravdano ih je uzimati kada laboratorijski testovi otkriju...
Da li ste znali da i oči mogu da vežbaju? Primenite ove vežbe i popravite svoj vid. Beskonačni sati koje provodite za računarom nimalo ne laskaju vašim očima. Suvoća, svrab i nadraženost, glavobolja - zvuči poznato? Nažalost, nekima priroda posla nalaže celodnevno gledanje u ekran i oni baš nemaju mnogo...
Veoma blagotvorno deluje na mnoge sisteme u organizmu. Svi znamo da je poslovica "Po jutru se dan poznaje" jedna velika istina, ali isto tako većina nas ujutru ustaje s mukom uz nekoliko odloženih alarma. Način na koji započinjemo dan je važan, zato je bitno da usvojimo neke rituale koji će...
