Upala je prirodni odgovor tela na infekcije i pokazatelj je da nešto nije u redu u vašem organizmu. Međutim, često se javljaju hronične inflamatorne reakcije koje izazivaju razne bolesti i značajno ubrzavaju proces starenja. To možete izbeći laganim preispitivanjem svog načina života. Pored redovnih aktivnosti, stručnjaci preporučuju i posebnu antiinflamatornu...
Otkad je počela masovna vakcinacija protiv kovida, jednoglasna poruka je bila da vakcina nije za decu. Tako je odlučeno, ali ne zato što vakcina može da bude opasna po njih već zato što nije testirana na mladima, pa nema dovoljno podataka o njenom dejstvu. Sada se situacija menja jer ispitivanja...
Evropski i kanadski naučnici možda su pronašli objašnjenje retkih, ali ozbiljnih pojava krvnih ugrušaka kod nekih osoba koje su vakcinisane AstraZenekinom vakcinom protiv koronavirusa. Veruju da je fenomen sličan onome koji se retko događa kod leka heparin koji se koristi za razređivanje krvi, poznatom kao trombocitopenija izazvana heparinom (HIT). U...
Neko voli da pod tuš ide ujutru, neko uveče, a neko i ujutru i uveče. Iako nema ničeg lošeg u tuširanju dva puta dnevno, stručnjaci kažu da je sasvim dovoljno tuširati se jednom na dan, i to ne previše toplom vodom. Pristalice večernjeg tuširanja ne mogu ni da zamisle da...
Nordijsko hodanje je nastalo u Finskoj, krajem 90-tih, kao dopunski trening za skijaše u letnjem periodu. Ovu rekreativnu aktivnost možete praktikovati po asfaltu, šljaci, zemlji, travi, blatu, po ravnom ili brdovitom terenu i tokom sva četiri godišnja doba. Sve zahvaljujući štapovima koji imaju nastavke koji mogu da se menjaju u...
Naučnici su upoređivali život žena iz plemena Masauo sa ostallim Kineskinjama. Naučnici tvrde da je život u matrijarhalnom društvu dobar za zdravlje žena. Do takvog zaključka su došli nakon istraživanja sprovedenog u kineskoj etničkoj grupi Mosuo u kojoj upravo žene imaju dominantnu društvenu ulogu. Pleme Mosuo živi u Junan i...
Povrće koje je odlično za detoksikaciju. Loš način ishrane može veoma nepovoljno da utiče na sposobnost organizma da se reši toksina. Postoji mnogo korisnih namirnica koje pomažu detoksikaciju. Predstavljamo vam pet vrsta povrća najefikasnijih u borbi protiv štetnih materija koje se talože u telu. PROKELJ Probirljivim osobama možda nije na...
Špargla ili šparoga (lat. Asparagus officinalis) je višegodišnja zeljasta biljka. U narodu se nekada više cenila, ali je u poslednje vreme očigledno zaboravljena iako je ukusno i zdravo povrće. Upotrebljavala se i kao lek i kao hrana. Kao i neke druge biljke i špargla može biti alergena, naročito kod osetljivih...
Temperatura ispod nule praćena jakim vetrom ledi krv u žilama i unosi jezu u celo telo bez obzira šta obučete. Kako bi sačuvali energiju i zagrejali telo ovih dana najbolje je da konzumirate tople supice i čajeve. Topli napitak tokom hladnih zimskih dana za naše telo je isto kao kapa...
Često zaboravljamo da ono što se nalazi na našem tanjiru itekako utiče na zdravlje srca. "Hrana koja je zdrava za srce sadrži hranjive sastojke koji dokazano koriste kardiovaskularnom sistemu ili smanjuju rizik od razvoja srčanih bolesti snižavanjem lošeg LDL kolesterola i triglicerida u krvi, smanjenjem krvnog pritiska, kontrolom težine i/ili...
