Recept za prirodni vitamin C

  1. Početna
  2. Zdravlje
  3. Recept za prirodni vitamin C
Recept za prirodni vitamin C

Recept za prirodni vitamin C

Kad pojedete narandžu ili limun, iseckajte koru i ostavite je da se osuši. Idealno bi bilo da je isečete u trake, sameljete u mlinu za kafu ili u blenderu.


Poznato je koliko je vitamin C značajan za imunitet. Međutim, kada ga kupimo u apoteci nismo sigurni šta sadrži, jer se pravi od krompira koji je najčešće genetski modifikovan. Zbog toga Irena Motika, stručnjak za dansku terapiju, predlaže da ga sami napravimo.

- Kad pojedete narandžu ili limun, iseckajte koru i ostavite je nekoliko dana da se osuši. Idealno bi bilo da je isečete u trake, pa sameljete u mlinu za kafu ili u blenderu. I dobili ste savršeno prirodan vitamin C, koji sadrži i enzime za bolju apsorpciju. Uzimajte ga svako jutro - savetuje Irena.

Idealno je da koristite organski gajeni limun, ali ako niste u mogućnosti, voće koje kupite pre upotrebe potopite u rastvor sode bikarbone. Ostavite 15 minuta i posle toga dobro isperite.
Author Avatar

O autoru

Dijetica - Za sve one koji žele da se brzo i lako oslobode viška kilograma.

Dodaj komentar0