Vežbe

Skvoš

Skvoš (engl. Squash), igra u dvoje u zatvorenom igralištu, s reketom dugačke drške i mekanom lopticom od kaučuka.

Način igre

Skvoš je jedan od najbržih i najiscrpljujućih sportova. Budući da je teren malen, a loptica od kaučuka, ona brzo odskakuje i svom se brzinom vraća prema igračima (rekord: 242 km/h).

Pauza između dve izmene udaraca ne sme preći 10 sekunde. Igrači koji pokušaju usporiti igru, zarade kaznene bodove. Postoje 4 kategorija loptica, u zavisnosti od brzine kojom odskakuju.

Boja te tačkice označava u koju kategoriju spada loptica. Ako je žuta, to znači da je spora, bela da je vrlo spora. Crvena boja označava brzu lopticu, a plava vrlo brzu.

Simon

Simon

About Author

Osnivač, webmaster, SEO master i web dizajner sajtova: Dijetica, TVS Group

Leave a comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Možda će ti se svideti i

Vežbe

Boks sa vazduhom

Boksovanje s vazduhom zvuči neobično, ali može da bude veoma zabavno, a šanse da se povredite su minimalne. Mnogima je
Vežbe

Naučite da volite jutarnje vežbanje

Možda će ovih deset razloga u korist jutarnjeg vežbanja pomoći da ga zavolite i iskusite sve dobrobiti 1. Vežbanje rano