Ubrzani način života često nas natera da posegnemo za masnim, prženim ili slatkim zalogajima koji i te kako imaju efekta na naše telo.
Osim što tako unosimo nepotrebne kalorije, takozvana brza hrana usporava metabolizam i remeti probavu.
Ako želite da svom telu učinite uslugu i da pritom izgubite pokoji kilogram, u dnevni meni uvrstite ovaj slatki i vrlo zdravi napitak.
Sastojci:
- 1 šoljica mladog spanaća ili blitve
- 2 jabuke
- 2 manja ili 1 veći sveži krastavac
- 1 limun
- 2 stabljike celera
Priprema: Krastavac i limun ogulite, a lisnato povrće dobro operite. Sve zajedno ubacite u blender i po želji dodajte malo vode ili nekoliko kockica leda. Sve dobro izmiksajte i odmah poslužite. Napitak pijte između obroka ili uveče.
