Sok od cvekle za poboljšanje krvne slike

  1. Početna
  2. Pića
  3. Sok od cvekle za poboljšanje krvne slike
Sok od cvekle za poboljšanje krvne slike

Sok od cvekle za poboljšanje krvne slike

Cvekla je bogata gvožđem i izuzetno je efikasna kod lečenja anemije. Sadrži i belančevine, minerale, masti, ugljene hidrate i vitamine B1, B2, C, kao i dosta vitamina B12, koji je veoma redak u biljnim namirnicama


Boja cvekle potiče od antocijana, prirodnog biljnog pigmenta za kojim raste interesovanje zbog mogućnosti primene u prevenciji kardiovaskularnih oboljanje i tumora. Kao i biljka i sok od cvekle je izuzetno zdrav, pogotovo ako se pravi svež.

Vreme pripreme: 30 minuta


Uputstvo za pripremu:

  • Izrendati šargarepu i cveklu, u to dodati sok od 2 limuna i 1.5 l vode

  • Promešati i ostaviti u frižideru da odstoji 24 h

  • Nakon tog vremena ovo procediti, kroz gazu dodati sok od 3 limuna i 500 g meda


Mešati da se limun rastopi i sipati u manje flašice.

Čuvati u frižideru. Piti 2 dl ujutru.

Sok provereno pomaže u poboljšanju krvne slike.

Sastojci:



  • Cvekla 4-5 kom

  • Šargarepa 4-5 kom

  • Limun 5 kom

  • Med 500 g

  • Voda 1,5 l

Author Avatar

O autoru

Dijetica - Za sve one koji žele da se brzo i lako oslobode viška kilograma.

Dodaj komentar0