Sok od cvekle za poboljšanje krvne slike

Datum:

Cvekla je bogata gvožđem i izuzetno je efikasna kod lečenja anemije. Sadrži i belančevine, minerale, masti, ugljene hidrate i vitamine B1, B2, C, kao i dosta vitamina B12, koji je veoma redak u biljnim namirnicama

Boja cvekle potiče od antocijana, prirodnog biljnog pigmenta za kojim raste interesovanje zbog mogućnosti primene u prevenciji kardiovaskularnih oboljanje i tumora. Kao i biljka i sok od cvekle je izuzetno zdrav, pogotovo ako se pravi svež.

Vreme pripreme: 30 minuta

Uputstvo za pripremu:

  • Izrendati šargarepu i cveklu, u to dodati sok od 2 limuna i 1.5 l vode
  • Promešati i ostaviti u frižideru da odstoji 24 h
  • Nakon tog vremena ovo procediti, kroz gazu dodati sok od 3 limuna i 500 g meda

Mešati da se limun rastopi i sipati u manje flašice.

Čuvati u frižideru. Piti 2 dl ujutru.

Sok provereno pomaže u poboljšanju krvne slike.

Sastojci:

  • Cvekla 4-5 kom
  • Šargarepa 4-5 kom
  • Limun 5 kom
  • Med 500 g
  • Voda 1,5 l

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite dvoje ime

Popularno

Slični članci
Povezan

Dijeta slavnih glumica za ravan stomak

Vitke figure slavnih dama uvek privlače pažnju na crvenim...

Namirnica od 25 kalorija je ubica holesterola, a svi je imamo u kući

Preporučuje se i za snižavanje lošeg holestrola u krvi,...

Na koji način loš san utiče na srce

Poremećaji spavanja utiču na mnoge sisteme našeg tela, a...

Simptomi koji ukazuju na probleme sa štitastom žlezdom

Štitasta, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjoj strani...