NaslovnaZdravljeŠta se događa u telu nakon prestanka pušenja

Šta se događa u telu nakon prestanka pušenja

Objavljeno

Američka kompanija CVS Health je objavila grafiku koja pokazuje šta se sve kroz vreme događa u našem telu nakon prestanka pušenja – od 20 minuta do 15 godina

Ako ste pušač zamislite se nakon što pročitate šta se događa u telu nakon prestanka pušenja. Shvatićete šta mu sve loše radite dimom cigarete.

20 do 30 minuta – krvni pritisak i otkucaji srca se smanjuju, a ruke i stopala se zagrevaju,

8 sati – nivo ugljen-monoksida krvi pada, a kiseonika raste,

48 sati – čula mirisa i ukusa počinju bolje da rade,

72 sata – bronhijalne cevi se opuštaju,

2 nedelje do 3 meseca – cirkulacija u telu je bolja i snažnija, kao i funkcija pluća,

1 mesec do 9 meseci – smanjuje se kašalj i začepljenost sinusa, pluća se lakše oslobađaju sluzi, čistija su pa je manja mogućnost infekcije, telo ima više energije,

1 godina – rizik od srčanih bolesti je dvostruko manji nego kod pušača,

5 godina – rizik od moždanog udara i dobijanja raka grlića materice postaje jednak kao kod nepušača, a rizik od raka usne duplje, grla, jednjaka i mokraćnog mehura je duplo manji nego pre,

10 godina – rizik od raka pluća je dvostruko manji nego kod pušača, a od raka gušterače je kao kod nepušača,

15 godina – rizik od srčanih oboljenja i smrti jednak je kao kod nepušača, piše The Independent.

Najnovije

Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za...

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major L. i Plantago lanceolata L.)...

Voće i povrće koje može da snizi nivo šećera u krvi

Voće i povrće uvek će biti cenjeno kao sveti gral zdrave ishrane, a za...

Slični članci

Koje namirnice imaju više šećera od obične čokoladice

Šećer se obično povezuje sa slatkišima, ali istina je da ga ima i u...

Kako da se rashladite pomoću hrane

Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za...

Čaj od bokvice – za šta je delotvoran i kako napraviti?

Ženska širokolisna bokvica i muška uskolisna bokvica (Plantago major L. i Plantago lanceolata L.)...