Američka kompanija CVS Health je objavila grafiku koja pokazuje šta se sve kroz vreme događa u našem telu nakon prestanka pušenja – od 20 minuta do 15 godina
Ako ste pušač zamislite se nakon što pročitate šta se događa u telu nakon prestanka pušenja. Shvatićete šta mu sve loše radite dimom cigarete.
20 do 30 minuta – krvni pritisak i otkucaji srca se smanjuju, a ruke i stopala se zagrevaju,
8 sati – nivo ugljen-monoksida krvi pada, a kiseonika raste,
48 sati – čula mirisa i ukusa počinju bolje da rade,
72 sata – bronhijalne cevi se opuštaju,
2 nedelje do 3 meseca – cirkulacija u telu je bolja i snažnija, kao i funkcija pluća,
1 mesec do 9 meseci – smanjuje se kašalj i začepljenost sinusa, pluća se lakše oslobađaju sluzi, čistija su pa je manja mogućnost infekcije, telo ima više energije,
1 godina – rizik od srčanih bolesti je dvostruko manji nego kod pušača,
5 godina – rizik od moždanog udara i dobijanja raka grlića materice postaje jednak kao kod nepušača, a rizik od raka usne duplje, grla, jednjaka i mokraćnog mehura je duplo manji nego pre,
10 godina – rizik od raka pluća je dvostruko manji nego kod pušača, a od raka gušterače je kao kod nepušača,
15 godina – rizik od srčanih oboljenja i smrti jednak je kao kod nepušača, piše The Independent.