Suve šljive čuvaju vid

  1. Početna
  2. Namirnice
  3. Suve šljive čuvaju vid
Suve šljive čuvaju vid

Suve šljive čuvaju vid

Suve šljive ne samo što su ukusne, već su i lekovite. Zbog visokog sadržaja vitamina K, jačaju kosti, zatim pomažu crevima da dobro rade.


Mogu pomoći da kontrolišete nivo šećera u krvi i smanjite rizik od dijabetesa.

Mnoga istraživanja su dokazala da se problemi menopauze lakše podnose ako u ishranu uvrstite suve šljive. Samo od tri do četiri dnevno mogu da pomognu i da neutralizujete ćelije štetnih slobodnih radikala koji negativno utiču na pamćenje.

Šljive su posebno korisne za zdravlje vaših očiju


Fitonutrijenti koji se nalaze u šljivama mogu pomoći da se smanji rizik od degeneracije makule, bolesti koja se javlja uglavnom kod starijih ljudi.
Author Avatar

O autoru

Dijetica - Za sve one koji žele da se brzo i lako oslobode viška kilograma.

Dodaj komentar0